對於准媽媽來說， 孕吐， 是讓人倍感難受的事， 不少懷孕初期准媽媽都苦不堪言。 吃不下任何東西， 一聞到稍敏感的氣味就吐得天翻地覆， 吃不下， 寶寶吸收不到營養， 怎麼辦呢？但以下的資料， 或許會讓孕吐嚴重的准媽媽倍感欣慰——
一、國外研究者稱：孕吐嚴重的婦女會誕下聰明的寶寶
加拿大研究資料表明， 婦女在懷孕頭幾周常作嘔， 多會誕下聰明的孩子。 孕婦作嘔是健康現象， 表示流產的風險較低， 嬰兒出現心臟問題的機會亦較小。
加拿大研究人員還發現， 孕婦有不適作嘔的症狀亦可能影響到嬰兒腦部發展。
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編輯點評：
從研究結果來看， 學者稱孕吐嚴重的准媽媽流產的風險更低， 意味著寶寶懷得更穩。 我們不妨來看看是什麼原因導致孕吐的。
懷孕後， 准媽媽體內激素會發生翻天覆地的變化， 尤其在懷孕早期， 人絨毛膜促性腺激素（HCG）水準的迅速升高， 據認為該物質能抑制胃液的分泌， 使胃液顯著減少， 致使體內消化酶的活力大大降低， 影響孕婦的正常消化吸收功能， 使人產生噁心、嘔吐、食欲不振、不思飲食等現象。 因此， 從另一角度看， 准媽媽孕吐嚴重， 正代表著體內HCG水準不斷升高， 意味著胎兒正在健康成長著呢。
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但是， 對於那些孕吐不嚴重的准媽媽來說， 難道她們腹中的寶寶就不聰明嗎？並沒有科學依據證明。 胎兒的智力發育， 與遺傳的關係甚大， 何況， 同一個家庭的子女， 也有可能出現差異， 有些人孩子長大後做出了驚人的成就， 而有些則一生平平。 這也充分說明了遺傳固然能帶給下一代某些天賦， 但後天因素如家長的教育， 父母的行為對孩子的影響， 以及個人學習和實踐， 刻苦的程度是造成智力差異的重要因素。 因此， 准媽媽可不要太執著於孕吐是否影響寶寶的智力發育。 沒有孕吐的准媽媽， 應
二、反方意見：孕吐嚴重， 影響寶寶智力發育？
另一方面， 也有產科醫生指出， 由於孕早期是寶寶智力發育的重要時期，
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編輯點評：
孕吐嚴重， 准媽媽往往吃不下嚥， 出現消瘦、體重下降等症狀， 而寶寶此時正需要大量的營養滿足發育需求， 孕吐嚴重有可能影響著胎兒的健康， 編輯認為這一觀點更合理。 不然， 醫院產科就不會有那麼多因為孕吐非常嚴重而就醫的准媽媽了。
懷孕前8周內是胎兒腦細胞形成期， 如果這時准媽媽的營養不足， 很有可能會影響寶寶的大腦發育。 因此， 孕吐嚴重的准媽媽， 要學會採取措施緩解孕吐， 以下八招可以讓你遠離孕吐煩惱。
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1、不強迫自己。 儘量避免可能會讓你覺得噁心的食物或氣味。 如果你覺得好像吃什麼都會覺得噁心， 不要著急， 吃那些能提起你胃口的東西， 哪怕這些食物不能讓你達到營養均衡也沒關係。 不管什麼東西， 多少吃進去一點， 總比吃一大頓但全都吐出去了要強很多。
2、吃冷食。 試著吃些涼的或室溫狀態下的食物， 因為這些食物的氣味沒有熱的食物那麼強烈。
3、夜晚吃點小零食。 在床頭放點餅乾等簡單的小零食。 當你醒來後， 可以先吃上幾片餅乾， 然後， 休息20～30分鐘， 再起床。 如果你半夜醒來感到噁心， 你也可以吃點餅乾來緩解一下。
4、少食多餐。 或者隨時吃點零食， 一刻都不要讓自己的胃空著（空腹是最容易引起噁心的）。
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5、避免高脂肪。 避免吃高脂肪的食物， 因為它們需要更長的時間， 才能消化。 避免吃油膩、辛辣、酸味和油炸的食物， 這些食物會刺激你已經變得脆弱的消化系統。
6、小口喝水。 儘管喝水對預防脫水非常重要， 但也不要一口氣猛喝， 把胃漲滿， 因為這樣你的胃裡就盛不下其他防吐食物了。 如果你吐得很頻繁， 可以嘗試含有葡萄糖、鹽、鉀的運動飲料， 這能夠幫助你補充流失的電解質。
7、試試含薑的食物。 研究顯示， 薑能夠讓你的胃感到舒服一些。 把生薑切碎， 用熱水沖泡， 給自己做一杯薑茶。 薑糖也是不錯的選擇！
8、服用維生素B6。維生素B6可以有效緩解孕吐，推薦劑量是每天1.9毫克（mg）。
三、胎兒智力發育的三大重要時期
想要生個聰明寶寶，指望嚴重的孕吐是不切實際的，我們不妨來看看胎兒智力發育有哪些重要時期，抓住這幾個關鍵期，讓寶寶的潛力發揮出來吧！
胎兒發育關鍵期1：懷孕前8周（腦細胞形成期）
一般認為，神經胚形成約是在卵子受精後的第19天，這時候通常也是媽媽發現受孕成功的階段，在確定自己即將成為父母時，胎兒的腦部組織也就開始形成了，這時，“先天遺傳”已經確定，而胎兒後續發展就要看父母親如何給予“後天環境”的培養了。
從受孕後第19天起，胚胎的神經系統便快速地發展，直到第26天左右從底端開始產生閉合，向下延伸成為脊髓，也就是說，胎兒的腦部發育，從卵子受精4星期後就已經開始形成，而從懷孕第8周開始，胎兒已經有了基本雛形，雖然距離完全成形還有點遠，不過，這時要正式稱作胎兒，而非“胚胎”了。
胎兒發育關鍵期2：懷孕20周左右（腦細胞增殖期）
大約在懷孕20周左右，胎兒的聽覺、視覺等神經系統便陸續發展，20周後，腦細胞的發育會變得愈來愈複雜，而這個時期也是胎動出現之始，使很多實證醫學上無法證實胎教的效用，不過，相信胎兒會隨著神經系統的發育與外界的刺激，在子宮內就開始進行學習的功課，而這個階段，正是媽媽與胎兒互動最有效的階段，最適合給予胎兒良好的刺激，讓他形成良好的神經回路，協助腦細胞逐漸朝向良性發展。
胎兒發育關鍵期3：懷孕30周左右到出生後（腦成長活潑期）
胎兒的腦部基礎發展在懷孕4個月左右就已全部成形，不過影響腦神經發展的神經元卻不會停止作用，而會持續進行樹狀突觸直到出生後約3歲左右，甚至到青春期都可能持續發展。這些神經突觸的刺激與發展，正是奠定胎兒日後許多能力（視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺、前庭覺、運動覺等）的重要關鍵。長期研究幼兒感覺統合議題的高麗芷老師認為，孕媽咪在懷孕期間的活動力會影響胎兒日後的感覺統合現象，尤其，活動力太少，更缺乏前庭刺激容易導致日後出現過動的現象。
四、胎兒智力發育關鍵期，准媽媽應該怎樣做？
1、攝取均衡營養
寶寶吸收的營養是完全靠媽媽的補充的，所以准媽媽應注重營養均衡，不要讓自己有不正常的飲食習慣或者讓不好的習慣介入，另外在飲食上多注意補充促進腦部發育的亞麻酸和DHA。
2、多與腹中寶寶互動
大約在懷孕20周左右，胎兒的聽覺、視覺等神經系統便陸續發展，20周後，腦細胞的發育會變得愈來愈複雜，而這個時期也是胎動出現之始，而這個階段，正是媽媽與胎兒互動最有效的階段，最適合給予胎兒良好的刺激，讓他形成良好的神經回路，協助腦細胞逐漸朝向良性發展。
3、適當進行孕期活動
適當的運動，如散步、走路等，可以適度刺激胎兒的前庭覺，如果前庭刺激不足，日後寶寶出生後，動作協調度會有所影響。至於有些體質不好，必須安胎的孕媽咪，則可以坐在安全度高的搖椅上來回晃動，同樣也能達到刺激的效果。
8、服用維生素B6。維生素B6可以有效緩解孕吐，推薦劑量是每天1.9毫克（mg）。
三、胎兒智力發育的三大重要時期
想要生個聰明寶寶，指望嚴重的孕吐是不切實際的，我們不妨來看看胎兒智力發育有哪些重要時期，抓住這幾個關鍵期，讓寶寶的潛力發揮出來吧！
胎兒發育關鍵期1：懷孕前8周（腦細胞形成期）
一般認為，神經胚形成約是在卵子受精後的第19天，這時候通常也是媽媽發現受孕成功的階段，在確定自己即將成為父母時，胎兒的腦部組織也就開始形成了，這時，“先天遺傳”已經確定，而胎兒後續發展就要看父母親如何給予“後天環境”的培養了。
從受孕後第19天起，胚胎的神經系統便快速地發展，直到第26天左右從底端開始產生閉合，向下延伸成為脊髓，也就是說，胎兒的腦部發育，從卵子受精4星期後就已經開始形成，而從懷孕第8周開始，胎兒已經有了基本雛形，雖然距離完全成形還有點遠，不過，這時要正式稱作胎兒，而非“胚胎”了。
胎兒發育關鍵期2：懷孕20周左右（腦細胞增殖期）
大約在懷孕20周左右，胎兒的聽覺、視覺等神經系統便陸續發展，20周後，腦細胞的發育會變得愈來愈複雜，而這個時期也是胎動出現之始，使很多實證醫學上無法證實胎教的效用，不過，相信胎兒會隨著神經系統的發育與外界的刺激，在子宮內就開始進行學習的功課，而這個階段，正是媽媽與胎兒互動最有效的階段，最適合給予胎兒良好的刺激，讓他形成良好的神經回路，協助腦細胞逐漸朝向良性發展。
胎兒發育關鍵期3：懷孕30周左右到出生後（腦成長活潑期）
胎兒的腦部基礎發展在懷孕4個月左右就已全部成形，不過影響腦神經發展的神經元卻不會停止作用，而會持續進行樹狀突觸直到出生後約3歲左右，甚至到青春期都可能持續發展。這些神經突觸的刺激與發展，正是奠定胎兒日後許多能力（視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺、前庭覺、運動覺等）的重要關鍵。長期研究幼兒感覺統合議題的高麗芷老師認為，孕媽咪在懷孕期間的活動力會影響胎兒日後的感覺統合現象，尤其，活動力太少，更缺乏前庭刺激容易導致日後出現過動的現象。
四、胎兒智力發育關鍵期，准媽媽應該怎樣做？
1、攝取均衡營養
寶寶吸收的營養是完全靠媽媽的補充的，所以准媽媽應注重營養均衡，不要讓自己有不正常的飲食習慣或者讓不好的習慣介入，另外在飲食上多注意補充促進腦部發育的亞麻酸和DHA。
2、多與腹中寶寶互動
大約在懷孕20周左右，胎兒的聽覺、視覺等神經系統便陸續發展，20周後，腦細胞的發育會變得愈來愈複雜，而這個時期也是胎動出現之始，而這個階段，正是媽媽與胎兒互動最有效的階段，最適合給予胎兒良好的刺激，讓他形成良好的神經回路，協助腦細胞逐漸朝向良性發展。
3、適當進行孕期活動
適當的運動，如散步、走路等，可以適度刺激胎兒的前庭覺，如果前庭刺激不足，日後寶寶出生後，動作協調度會有所影響。至於有些體質不好，必須安胎的孕媽咪，則可以坐在安全度高的搖椅上來回晃動，同樣也能達到刺激的效果。
