孕期輕度到中度的噁心以及偶爾嘔吐一般不會影響寶寶的健康。 只要沒有出現脫水或進食過少的情況， 即使你在孕早期(懷孕前3個月)體重沒有增加， 也沒什麼問題。 多數情況下， 你應該能夠很快恢復胃口， 並開始增加體重。
如果噁心感使你無法保證飲食平衡， 你一定要服用孕期維生素， 來保證獲得了身體所需要的營養。 如果鐵元素使你覺得更噁心， 可以選擇含鐵量較低或不含鐵的維生素補充劑。
長期嚴重的嘔吐會增加早產、低體重出生兒和體形過小新生兒幾率。 但最近的一項研究發現，
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如果沒有孕吐反應， 是不是意味著我更容易流產?不一定。 目前的確有一些研究顯示， 發生流產的女性比較不容易感到噁心。 因為如果胎兒或胎盤發育不正常， 孕婦體內的孕激素水準會比較低， 所以基本上不會感到噁心。
但也有很多健康正常的准媽媽在懷孕前3個月裡沒有感到噁心。 如果你沒有受到孕吐的折磨， 要告訴自己有多幸運， 不要沒完沒了地疑神疑鬼啦!
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