孕吐對胎兒有影響嗎?

孕吐是早孕反應的一種。 妊娠以後， 大約從第5周開始(也有更早些開始的)會發生孕吐。 特別在早晚會出現噁心， 沒有任何原因就發生嘔吐。 本來正在安穩地吃飯， 可一聞到味道就噁心。 食欲徹底消失了， 體重也下降了， 大都有各種類型的頭痛。 這時就會擔心會不會影響胎兒。

孕期出現孕吐， 是大部分准媽媽都會遇到的事。 孕吐的程度不同對寶寶產生不同的影響。

輕度到中度的噁心以及偶爾嘔吐：這種現象一般不會影響寶寶的健康。 只要沒有出現脫水或進食過少的情況， 即使你在孕早期(懷孕前3個月)體重沒有增加，

也沒什麼問題。 多數情況下， 你應該能夠很快恢復胃口， 並開始增加體重。

噁心感嚴重到無法保證飲食平衡：這時， 你一定要服用孕期維生素， 來保證獲得了身體所需要的營養。 如果鐵元素使你覺得更噁心， 可以選擇含鐵量較低或不含鐵的維生素補充劑。

長期嚴重的嘔吐：這種現象會增加早產、低體重出生兒和體形過小新生兒的幾率。 但最近的一項研究發現， 在因為嚴重嘔吐住院的准媽媽中， 只要在孕期增加的體重達到7千克以上， 嘔吐就不會造成不良後果。

沒有孕吐：有傳言說， 沒有孕吐的准媽媽更容易流產。 但事實上， 這是不一定的。 目前， 的確有一些研究顯示， 發生流產的女性比較不容易感到噁心。

因為如果胎兒或胎盤發育不正常， 孕婦體內的孕激素水準會比較低， 所以， 基本上不會感到噁心。

但也有很多健康正常的准媽媽在懷孕前3個月裡沒有感到噁心。 如果你是這樣的幸運者， 你要知道自己有多幸運， 不要沒完沒了地疑神疑鬼啦!

以下為准媽媽們提供一些緩解孕吐的方法：

心理療法：心理放輕鬆比什麼都重要， 心理壓力過大， 妊娠反應會更加嚴重。 孕吐是正常現象， 只要在正常範圍內， 不用擔心會給胎兒造成不良影響。 瞭解一些相應的科學知識， 多與周圍的媽媽和孕姐交流， 相互學習， 解除心理壓力。 也可以多和自己的體檢醫生交流， 把自己的情況告訴醫生， 看看有沒有必要進行相應的孕吐治療。

飲食療法：“民以食為本”，

對於准媽媽來說， 採用飲食療法緩解孕吐是很健康的。 其實孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢， 並不需要太多的營養。 在口味上可以儘量選取自己想吃的東西， 還要儘量減少每次進食的量， 少食多餐。 多喝水， 多吃富含維生素的食物， 可以防止便秘， 因為便秘會加重早孕反應。

盡可能多地變換就餐環境， 這樣能激發食欲。 為了減輕孕吐反應， 多吃一些較幹的食物， 如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。 如果孕吐嚴重， 多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物， 以防酸中毒。