孕吐是什麼感覺 有哪些症狀表現

孕吐， 顧名思義就是孕婦嘔吐了。

它根據嘔吐的嚴重程度有兩種感覺， 孕吐不嚴重的准媽媽可能只有反酸、噁心的感覺， 並不會真正吐出東西來。 嚴重的可能吃什麼吐什麼， 甚至是膽汁都有可能吐出來。

孕吐的感覺還包括不時出現噁心感， 具體有以下幾種情況：

1、有的時候是早晨起床就會覺得噁心想吐。

2、有時是刷牙的時候噁心。

3、有時聞到某種氣味尤其是油煙味噁心。

4、嚴重時甚至看到某種顏色都想吐。

5、還有的人比較嚴重的， 會一整天都有噁心的感覺。

孕吐通常是在早晚出現， 但有時候准媽媽會不顧時間地點的突然發生嘔吐。

比如正在安穩地吃飯時， 聞到某種菜的味道就突然噁心、嘔吐。 或者本來好好的， 突然聞到外面傳來的香腸味， 就會立刻噁心、嘔吐。

123 4 孕吐的症狀表現：食欲口味變化

孕吐期間， 准媽媽的口味和飲食習慣常會發生改變， 例如對煙、酒、茶和油炸食物興趣減退， 而喜食鹹、酸、冰食物和水果， 甚至偏食。 或者突然很想吃某種食物， 但買來了卻又不想吃了， 據說很多准爸爸被這個折騰的很慘。

不管准媽媽是哪種孕吐感覺， 都會折騰的自己特別痛苦。 不過可通過如下方法改善：

1、吃自己想吃的東西， 不要勉強自己進食不願吃的食物。

2、別強迫自己的胃， 儘量多吃容易消化的食物。

3、吃東西時不宜一下子把自己撐飽， 而應少吃多餐， 每次吃個七八分飽， 待到餓了再吃。

4、不要整天悶在家裡或躺在床上， 應適當的出去散步或做孕婦瑜伽等， 既可改善心情， 還能強身健體， 對孕吐也有一定的緩解效果。

5、孕婦不舒服、噁心想吐時， 可通過口含鮮薑片或飲用姜茶、聞檸檬等方式緩解。

6 、如果孕吐反應特別嚴重， 吃什麼吐什麼， 不能進食、進水， 應及時去醫院就診。

123 7 孕吐怎麼緩解

1、薑茶

切兩片硬幣大小的生薑， 然後用開水浸泡5～10分鐘。 取出生薑， 加入紅糖， 蜂蜜或檸檬沖水飲用。

2、蘋果

早晨吃一個蘋果， 對緩解噁心和嘔吐很有幫助， 而且有助於保持腸道暢通，

3、蜂蜜

起床前， 將一勺蜂蜜含在嘴裡， 可以幫助身體吸收一部分血糖， 使血糖濃度不致過低， 孕吐的次數就減少了。

4、糖醋胡蘿蔔

準備胡蘿蔔250g， 白糖25g,米醋13g， 精鹽、香 油各適量。 將胡蘿蔔洗淨去皮切絲， 放入盆中倒入精鹽拌勻。 再把鹽漬的蘿蔔絲用清水洗淨， 瀝幹， 加入白糖、醋、香油拌勻即可食用。

5、米醋煮蛋

米醋60毫升， 煮開， 加入白糖30克， 溶解後， 打入雞蛋一隻， 待雞蛋熟， 食蛋食醋。

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