懷孕進入五個月的時候， 孕媽咪的腹部已經高高突起， 越來越顯現出孕味了。 而此時的孕媽身心狀態特別穩定， 平時的生活和工作業餘中可以適當做些輕微的運動， 活動活動腿腳， 在沒有安全隱患的情況下是可以有的。
懷孕五個月注意事項你依然要謹記， 也許你這個時候會遇到難纏的牙齦疼痛， 陰☆禁☆道炎症， 孕期水腫等種種問題， 當我們遇到以上問題時應該如何輕鬆應對呢？如果你還不知道答案， 不防接著往下看吧。
懷孕五個月注意事項
懷孕五個月注意事項
孕期牙齦炎：
你可能會發現， 從懷孕開始，
Advertisiment
孕期陰☆禁☆道炎：
孕期總有各種難言之隱， 你可能會發現陰☆禁☆道分泌物更多了， 而且有一股異味。 別太擔心， 這是由於妊娠期性激素水準高， 加上陰☆禁☆道充血、黴菌容易生長繁殖。 你需要做的是勤換、勤曬內衣， 少吃辛辣刺激食物。
數胎動：
現在是你剛剛能夠感知胎動的時期， 這個時候的寶寶運動量不是很大， 如果你覺得肚子裡像魚在游泳， 或是“咕嚕咕嚕”吐泡泡， 跟脹氣、腸胃蠕動或餓肚子的感覺有點像， 其實就是寶寶在動了。
Advertisiment
孕期護髮：
由於荷爾蒙的變化， 你會發現頭髮長得更快， 但如果油性的發質會變得更油， 幹性的發質變得更幹、更脆， 而且頭髮也掉得很多。 你可以選擇溫和且適合自己的洗髮精、護髮素；多吃芝麻、核桃等食品， 有助於頭髮生長， 寶寶也能吸收豐富的維生素C和E。
孕期水腫：
由於腳部負擔重， 你的雙腿容易出現腫脹、乾燥， 甚至疼痛， 你可以用40℃溫水清洗雙腳後， 塗抹保濕類型的足底護理霜， 以劃圈方式從上往下按摩， 有助於緩解腳腫。
懷孕五個月注意事項
懷孕五個月胎寶寶的變化
此時期結束時， 胎兒的身長約為25釐米， 體重在250-300克之間。
頭的大小約為身長的三分之一， 鼻和口的外形會逐漸明顯，
Advertisiment
骨骼、肌肉進一步發育， 手、足運動更活潑， 母體開始感覺胎動。
懷孕5個月的護理要點
腳部護理
腳部負擔也很重， 雙腳更不堪重負， 腫脹、乾燥， 甚至疼痛現象時有發生。
解決方法：清潔， 水溫40℃為宜。 腳部按摩：幹刷按摩， 以劃圈方式從上往下按摩。 塗抹保濕類型的足底護理霜,並加以按摩促進吸收。
監測胎動
於每天早、中、晚固定時間各數1小時， 每小時大於3次， 反映胎兒情況良好。 也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4， 即為12小時的胎動次數。 如12小時胎動達30次以上， 反映胎兒情況良好，
Advertisiment
頭髮護理
懷孕後， 由於荷爾蒙的變化， 頭髮的生長速度會加快， 顯得比以前多且有光澤， 但另一種可能是油性的發質變得更油， 幹性的發質變得更幹、更脆， 而且頭髮也掉得很多。
解決方法：宜選擇溫和且適合自己的洗髮精、護髮素;常洗頭(最好每天洗一次);芝麻、核桃、瘦肉和新鮮水果等食品， 不僅有利於頭髮的健康生長， 其中所含的鈣、鋅、銅和維生素C等， 也正是這個階段的胎寶寶生長發育所必需的。
懷孕五個月注意事項
乳☆禁☆房護理
隨著乳☆禁☆房的脹大， 左、右乳☆禁☆頭之間的距離開始逐漸變寬， 雙乳開始向腋下擴展並下垂。 周圍的皮膚缺乏彈性和張力， 雙乳的外側還有可能出現少量的妊娠紋。
Advertisiment
解決方法：必須每天穿戴胸罩給乳☆禁☆房提供良好的支撐；塗些天然護膚油既保護皮膚又減小摩擦力；每天用手輕柔地按摩乳☆禁☆房， 促進乳腺發育；經常清洗乳☆禁☆頭。 乳☆禁☆房出現的腫脹甚至疼痛的情況， 可以採用熱敷、按摩等方式來緩解。
手部護理
內分泌的變化， 使孕婦的指甲也長得很快， 而且易脆、易折斷。
解決方法：剪短指甲， 不留長指甲， 更不要塗抹指甲油；做家務時， 如接觸洗滌劑， 宜帶上防護的塑膠手套；經常塗抹護手霜。
小編的話：懷孕五個月注意事項就是上文所分享的內容， 孕媽咪進入懷孕的第五個月時， 要注意乳☆禁☆房護理， 在內衣的選擇上需要根據乳☆禁☆房發育的快慢作出尺碼的選擇， 不能太大也不能太小，一定要買合身的，這一點是很重要的，如果孕期發現有乳☆禁☆頭皸裂，或者其它的乳☆禁☆房問題一定要即時治療糾正哦。
不能太大也不能太小，一定要買合身的，這一點是很重要的，如果孕期發現有乳☆禁☆頭皸裂，或者其它的乳☆禁☆房問題一定要即時治療糾正哦。