孕吐解決辦法,給孕期媽媽的止吐食譜

孕吐解決方法, 孕期媽媽的止吐食譜, 孕期總是有媽媽吐到不能吃不能睡。 要怎麼解決這個問題呢?媽媽說為您提供簡單的孕期止吐食譜。

1.生薑橘皮

生薑10克, 橘皮10克, 加紅糖調味, 煮成糖水作茶飲。

2.生扁豆粉

將生扁豆75克曬成幹, 研成細末, 每次10克, 用米湯送服。

3.梅乾菜瘦豬肉

梅乾菜1克, 榨菜15克, 瘦豬肉絲100克, 食鹽、味精適量, 共煮湯服, 常服。

4.鮮檸檬汁

鮮檸檬500克去皮、核, 切小塊, 放入鍋中加250克白糖浸漬24小時, 再用小火煨熬至汁液耗盡, 待冷卻再拌入少許白糖即可食用。 每日1劑, 日服2 次。

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