懷孕早期， 當出現孕吐現象時， 孕媽媽有沒有想過有什麼辦法可以讓自己少受點苦呢？接下來， 小編將要為你介紹一道食譜-薑汁牛奶， 我們一起去看看吧。
孕吐調理 薑汁牛奶
孕吐調理：薑汁牛奶工藝：煮
口味：清香味
類別：孕婦食譜嘔吐調理
主料：牛奶200克薑汁10克
調料：白砂糖20克各適量
製作工藝
將鮮牛奶、生薑汁、白糖混勻， 煮沸後即可。
食用方法
溫熱服， 每日2次。
健康提示
1.益胃， 降逆， 止嘔。
2.適用於妊娠嘔吐不能進食者。
食譜營養
牛奶：牛奶中含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質， 可防止皮膚乾燥及暗沉，
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牛奶味甘， 性平、微寒， 入心、肺、胃經；具有補虛損， 益肺胃， 生津潤腸之功效。
小編總結：姜汁對於孕媽媽來說， 可以有很好的止吐作用， 而牛奶又可以幫助孕媽媽補充蛋白質等營養， 所以， 這款薑汁牛奶就是孕媽咪的最佳選擇啦！
