孕吐調理小妙方：薑汁牛奶

孕吐是准媽媽懷孕期間最難受的懷孕反應之一， 緩解孕吐有很多種方法， 飲食療法便是其中一種。 特別要提出的是， 薑汁牛奶對緩解孕吐具有很好的效果， 具體的過程是如何呢？
菜品：薑汁牛奶
工藝：煮
口味：清香味
類別：孕婦食譜 嘔吐調理
主料：牛奶200克 薑汁10克
調料：白砂糖20克 各適量

薑汁牛奶調理孕吐的效果 製作工藝
將鮮牛奶、生薑汁、白糖混勻， 煮沸後即可。
食用方法
溫熱服， 每日2次。
健康提示
1. 益胃， 降逆， 止嘔。
2. 適用於妊娠嘔吐不能進食者。
食譜營養
牛奶：牛奶中含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質， 可防止皮膚乾燥及暗沉， 使皮膚白皙， 有光澤；也可補充豐富的鈣質， 適合嚴重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眼者以及工作壓力大的女性。
牛奶味甘， 性平、微寒， 入心、肺、胃經；具有補虛損， 益肺胃， 生津潤腸之功效。
食譜相克
牛奶：牛奶不宜與果汁、醋、白酒、米湯、韭菜、菜花一起食用；在喝牛奶前後1小時左右， 不宜吃橘子；牛奶與生魚同食會中毒；
小編總結：薑汁牛奶對孕吐有一定的緩解作用， 製作方法也並不複雜， 准媽媽可以試試。 小編溫馨提示， 薑汁牛奶對不同的孕婦不一定都能起到相同的止吐效果， 准媽媽可以採取其他的方法配合緩解， 比如散散步、轉移注意力等。
(責任編輯：Viola)