孕妹牙齒孕期保健的四個要點

要想牙齒好， 一定要全面保健——

營養充足

孕妹容易挑食， 加之家人一味縱容， 導致偏食後營養攝入不平衡， 某些機體需要的養分不能保證， 從而抵抗力下降。

正常情況下， 人體口腔內都存有細菌， 當機體抵抗力下降時， 這些細菌就會氾濫。 比如， 正常情況下， 口腔中有一種變形鏈球菌， 這是一種專門引起蛀牙的細菌。 當機體抵抗力下降時， 唾液中的酶類、微量元素等物質抗擊這種細菌的能力就下降了， 容易引起蛀牙。 所以要想牙齒好， 飲食平衡， 營養充足是很關鍵的一環。

口腔衛生

懷孕期間、月子期間的口腔衛生應該做得比平時更好。

因為一天中很可能會吃很多東西， 如果不及時把食物殘渣清理掉， 蛀牙的機會就會大大增加。 所以除了正常的一天三次刷牙外， 還要保證每次吃東西後， 都用醫生專門指定的漱口水漱口。

鈣氟補足

孕期容易缺鈣， 不僅自己的牙齒會受到傷害， 也會殃及胎兒的牙齒。 孕妹在補鈣的同時， 不妨多到戶外散散步， 既鍛煉身體， 又可以從陽光中獲得維生素D， 參與體內鈣的合成。

為了牙齒的健康， 除了每天使用含氟牙膏外， 還可以在醫生指導下口服氟片， 吃些含氟食物， 如海魚和茶水含氟量很高。

治療得法

正常人每半年檢查一次牙齒。 孕妹最好三個月作一次口腔檢查。 因為孕初胎兒器官分化，

容易受到消炎藥、麻醉藥的影響；孕末子宮較為敏感， 易受到外界刺激而收縮， 導致早產。 所以， 有口腔疾病者要在胎兒3個月到6個月期間進行治療。