孕婦27周應該吃什麼好

媽媽吃什麼胎兒就可以吸收什麼。 懷孕期間孕婦是不是每段時間都應該吃不同的食物？孕27周吃什麼可以供給胎兒這個時期所需營養？孕婦27周應該吃什麼好？

我想知道這個階段應該吃些什麼？能對寶寶好呢？最近幾天婆婆每天弄雞湯給我吃， 我真的吃膩了， 那麼還有別的什麼比較營養， 健康的吃嗎， 就是希望營養均勻呢？媽媽們推薦一下懷孕27周應該吃什麼好呢？ 

星寶寶小編說：懷孕27周可以多吃一些魚類及水產品， 獲取一些蛋白質， 肉類、蛋、豆類、水果、蔬菜、粗細糧合理搭配。 27周的胎兒生長發育加快，

特別是大腦發育迅速， 增加一些對大腦發育有好處的東西。 不要吃太多豬肝、雞肝等動物的內臟。 還可以多吃一些水果， 對寶寶好。 不要偏食， 飲食盡可能多樣化。 多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果， 不要喝酒咖啡、戒煙、不要接觸有毒物質和輻射源， 防止感冒等。 忌辛辣食物保持良好的心態， 孕後期建議口服金施爾康補充營養， 對孩子的發育和您非常好。

由於在懷孕第27周時， 寶寶的生長速度依然較快， 所需蛋白質和熱量增多。 富含蛋白質的肉、魚、蛋、豆類都是孕期極好的營養來源。 從現在到分娩， 應增加穀物和豆類的攝入量， 比如全麥麵包及其他全麥食品、豆類食品、粗糧等， 對胎寶寶大腦發育的生長發育有重要作用，

而其可以預防便秘。  

小編提醒准媽媽應該多吃以下幾類食物：

一是增加穀物和豆類攝入量， 富含纖維的食品中B族維生素的含量很高， 對胎寶寶大腦發育有重要作用， 且可預防便秘。 二是維生素