孕婦27周拉肚子食譜

孕期拉肚子不是小事， 准媽媽們不能大意。 因為拉肚子的話， 身體不能很好地吸收營養， 會影響胎兒的發育。 所以一旦出現拉肚子的情況， 孕媽要在飲食上有所調整， 不妨參考一下孕婦27周拉肚子食譜。  

今天正好懷孕27周了， 也不知道是不是天氣變化的問題還是飲食問題導致的， 早上起來就拉肚子， 到現在已經去廁所2,3次了， 寶寶還在肚子裡面動來動去， 我也不敢吃藥， 只是喝了白開水。 聽說可以通過飲食緩解拉肚子的， 求孕婦27周拉肚子食譜！ 

星寶寶小編說：懷孕27周孕婦拉肚子時要多喝水， 多吃小米飯，

熟蘋果

原料：蘋果1只。

做法：取蘋果1只， 連皮帶核切成小塊， 放入溫水中煮3-5分鐘， 待溫後食用， 每天2-3次， 每次30-50克。

功效：蘋果是鹼性食物， 含有果膠和鞣酸， 有收斂、止瀉的功效。

注意：在吃熟蘋果時， 最好不要加蔗糖調味， 因為加蔗糖可能會加重腹瀉。

焦米糊

原料：小米適量， 糖適量。

做法：取適量小米， 研成粉末， 放到鍋中用文火炒到微黃， 食用時把炒過的焦米加適量的水和糖煮成糊狀， 稍冷後服用， 每日2-3次。  

功效：焦米具有吸附腸腔內腐敗物質的作用，

藕粉

原料：藕粉適量， 紅糖少許。

做法：取適量藕粉， 放在水中溶解1份藕粉加5份水， 再加紅糖少許， 用文火煮成糊狀， 每天2-3次。

功效：藕粉中含有多種鞣酸、無機鹽和多種維生素， 具有澀腸止瀉、防止脫水的作用。