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孕婦38周便秘怎麼辦

懷孕以後的身體總是會發生各種變化, 尤其是到了孕晚期, 有時候都會因為胎寶寶的壓迫, 或者因為自己的飲食不規律原因造成孕媽媽便秘的情況, 孕婦38周便秘需要注意什麼嗎?

哎呀, 我懷孕38周了, 但今天早上又便秘了, 上了幾次廁所都拉不出, 我已經兩、三天都拉不出了, 好痛苦呀, 我已經沒有吃上火的食物啦, 但為何大便還是那麼的難, 還是那麼的不通暢?各位寶媽們你們孕晚期的時候有試過這樣的情況嗎?是怎麼樣解決的, 謝謝聽聽大家的建議, 孕婦38周便秘怎麼辦? 

星寶寶小編說:在遇到了孕婦38周便秘的情況以後,

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第一個建議還是在飲食上多做一些功夫的。 比如多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果及粗雜糧, 如芹菜, 綠葉菜, 蘿蔔, 瓜類, 蘋果, 香蕉, 梨, 燕麥, 雜豆, 糙米等。 多喝水, 堅持每天清晨喝一大杯溫開水, 也可加蜂蜜, 這樣有助於清潔和刺激腸道蠕動, 大便變軟而易於排出。 注意定時排便。  

如果說, 飲食改變了, 但是便秘的情況還是不能得到緩解的話, 那麼建議親還是用一下開塞露看看, 應該可以有效果。 而且價格便宜(0.5--1元), 又是物理方法比較安全。 如果效果不明顯應當去醫院請醫生幫助, 畢竟現在“安全第一”。 小問題沒事的。 大便不要太用力, 也是不好的。

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