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孕婦39周腰酸怎麼辦

 隨著肚子越來越大, 越來越沉, 准媽媽可能時常感覺到身體有酸痛的感覺, 那麼, 對於孕婦三十九周腰酸怎麼辦呢?

孕期過的也是挺快的呢!不知不覺已經懷孕39周了, 每天老公伺候我吃飯, 真的感覺好幸福啊!現在婆婆也來了, 怕我隨時會生, 老公每天上班晚上也會回家的, 每天挺著大肚子, 其實也想早點卸貨的, 感覺幹什麼都好笨重的呢!今天不知咋回事老感覺腰酸, 也沒有累著啊, 孕婦39周腰酸怎麼辦呢? 》》看看這些去醫院待產心中有數, 否則被醫生說哦

星寶寶小編說:一般的話, 對於懷孕39周的孕婦來說,

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腰酸是由於子宮增大, 胎盤血供逐漸增加, 壓迫局部引起腰酸。 這個是正常反應, 不用擔心, 可以補充富含蛋白質、鈣質、維生素B類、維生素C和D的食物, 指壓和按摩也能減輕和緩解疼痛, 准爸爸可以多幫忙按摩一下。  

另外, 建議應該補鈣, 建議口服蓋爾奇d試試, 另外注意多曬太陽和多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉, 多喝喝牛奶, 牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。 牛奶中鈣的含量很豐富, 每百克牛奶中含鈣可達100~110 毫克, 而且這種鈣為天然乳鈣, 容易被人體消化吸收。 況且, 藥補不如食補。

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