孕期准媽媽身體的各個部位會發生一些變化， 准媽媽該如何對待這些變化呢?……
部位之一：腹部
煩惱的原因：發脹、腹部太重或太大、妊娠紋、胎動太多或太少
1.腹部發脹 175票
2.感覺腹部太重 175票
3.腹部太大， 行動困難174票
4.出現妊娠紋 91票
5.胎動太多或太少 87票
注：共有300名讀者參與投票
專家提醒：在最常出現的腹部問題中， 最需要注意的就是脹痛， 這是流產或早產最容易感覺到的前兆。 如果感到和平時不一樣， 要儘快到醫院檢查， 不要等到下次產檢。
1.為什麼從懷孕初期就有腹脹的感覺?
A：這很可能是便秘、內衣過緊或受涼引起的。
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2.為什麼我的肚子比別人大(小)?
A：隨著腹部不斷變大， 很容易出現這種症狀。 這種症狀一般是由於支撐子宮的韌帶拉伸而造成的， 多發生在子宮兩側、恥骨和大腿根部。 准媽媽應多注意休息， 採取側臥、身體微微前傾、膝蓋稍彎的姿勢會使症狀得到緩解。
4.我的肚子太大了， 連腳下的路都看不清， 我怎麼辦?
A：腹部變大之後， 下樓或轉身時， 難以看清腳下， 比較危險。 可用腰帶或孕婦用緊身短褲從下面支撐腹部，
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5.腹部越來越大， 可體重卻越來越輕， 對胎兒會不會有什麼影響?
A：孕初期， 由於妊娠反應而導致體重下降的話， 一般問題不大;如果是孕晚期， 則很可能意味著孕婦體內有病。 無論什麼情況都應該儘早向醫生諮詢。 必要的時候， 可進行全面檢查。
6.感覺胎動比別人少， 是不是意味著胎兒不健康呢?
A：先別忙著下結論， 等安靜的時候再檢查一下胎動的情況。 一般懷孕8個月以後， 晚上8點至10點間(安靜時)容易感覺到胎動。 平躺放鬆的狀態下， 如果1小時感覺有10次以上胎動， 就不用擔心。 如果在10次以下， 或者平時胎動很多但突然感覺不到時， 應儘快到醫院檢查胎兒狀況。
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7.懷孕已經6個月了， 為什麼還沒感覺到胎動?
A：下一次產前檢查時可向醫生諮詢。 一般最晚懷孕20～22周左右就能夠感覺到胎動。 有時會因孕婦體形或胎盤位置等原因很難感覺到胎動， 另外胎動和腸蠕動也很難區分， 直接用B超檢查一下即可。
8.妊娠紋不斷增多， 有辦法緩解嗎?
A：這是懷孕過程中的正常現象。 身體贅肉多的地方比較容易出現妊娠紋， 因此預防辦法之一是用托腹帶從下面支撐腹部。 但因為從某種程度上來說， 這是不可避免的現象， 所以也不要過分在意。
9.隨著腹部逐漸變大， 那裡皮膚越來越癢， 該怎麼辦才好?
煩惱原因：乳☆禁☆頭變黑、乳☆禁☆頭變大、乳☆禁☆房變大、乳☆禁☆頭變得敏感、易痛
1.乳☆禁☆頭變黑 179票
2. 乳☆禁☆頭變大 134票
3.乳☆禁☆房變大 119票
4.擔心能否母乳育兒 98票
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5.乳☆禁☆頭變得很敏感， 易痛 77票
注：共有300名讀者參與投票
專家提醒：乳☆禁☆房也和腹部一樣， 懷孕中會發生很大變化， 這些變化都是在為產後哺乳作準備， 不必過分在意。
1. 乳☆禁☆頭變黑了， 產後會恢復嗎?
A：懷孕之後， 身體有些部位會發生黑色素沉澱， 乳☆禁☆頭就是其中之一。 這是正常的生理現象， 不可避免， 不過也不用過分擔心， 產後會有所恢復。
2.乳☆禁☆房在逐漸變大， 它會一直這樣長下去嗎?
A：這也是懷孕之後的變化之一， 特別是快要生產的時候， 乳☆禁☆頭會對外界刺激非常敏感。 因為乳☆禁☆頭對子宮有很大影響， 性☆禁☆生☆禁☆活中對乳☆禁☆頭的刺激會促使子宮收縮， 因此懷孕過程中最好對性☆禁☆生☆禁☆活有所節制。 此外， 還應該考慮到內衣的原因， 建議選擇質地柔和、刺激較小的孕婦用胸罩。
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4. 乳☆禁☆頭為什麼變大了?
A：乳☆禁☆頭的這種變化是為了能使嬰兒更容易地吸食母乳， 哺乳期之後會有所恢復。
5.我的乳☆禁☆房一直很小， 會不會沒有乳汁呢?
A：乳☆禁☆房大小和乳汁多少沒有關係。 懷孕過程中乳☆禁☆房的變化因人而異， 一點也不變大的人也有很多。 因此變化主要是在產後才會有， 不用擔心。
6.懷孕初期， 為什麼乳☆禁☆房脹痛得厲害?
A：懷孕之後， 由於乳腺的變化可以看得到， 所以和腹部相比， 一般會先感覺到乳☆禁☆房的變化。 這是很自然的現象。 到了中期， 懷孕的各種變化都會出現， 也就不會太在意了。
7.為什麼胸前也會出現妊娠紋?
A：乳☆禁☆房、腹部等懷孕後變大的部分都容易出現妊娠紋。 經常塗抹潤膚霜， 儘量避開乳☆禁☆頭， 輕柔按摩，有一定的預防作用。
8.產前就有乳汁滲出，這就是初乳嗎?
A：有些准媽媽在懷孕初期就有乳汁滲出的情況。這些乳汁雖然也是初乳，但與產後分泌的初乳成分不同，濃度較小。所以應及時清洗，並塗抹嬰兒油或橄欖油，儘量保持清潔。
9.為什麼乳☆禁☆房上的靜脈像青筋一樣清晰可見?
A：隨著乳☆禁☆房逐漸變大，就自然會出現這種變化。通常第一次懷孕的准媽媽和身體較瘦但乳☆禁☆房較大的准媽媽比較容易出現這種情況。哺乳期結束後，會自然恢復，所以不用擔心。
10.想買孕婦用胸罩,不知選擇時需要注意什麼?
A：因為乳☆禁☆房變化很快，不要選現在正合適的，而要選掛鉤等可以調節的，以便適應乳☆禁☆房大小的變化。質地應選擇柔軟的。
11.我的乳☆禁☆頭平時有些凹陷，會不會影響產後給孩子哺乳?
煩惱的原因：頭痛、頭暈目眩、牙痛、口腔異味、視力下降、雙重下巴、口腔異味，面部浮腫等
1.皮膚問題(乾燥，暗瘡) 151票
2.目眩或頭暈 126票
3.對氣味敏感 122票
4.牙齒或牙齦問題 98票
5.頭痛難忍 67票
6.燙髮和染髮 67票
注：共有300名讀者參與投票
專家提醒：頭暈目眩和皮膚問題不僅是懷孕的人才有的，以前的問題變得嚴重或出現了新問題都不要過於擔心。但是，一般的問題產後都會好轉。懷孕時自己多加注意，細心調理，也會使症狀減輕。
1. 頭為什麼疼得很厲害?
A：這是整個孕期都可能出現的症狀，在妊娠初期尤為常見。可以在頸部或頭部敷以熱毛巾，促進血液迴圈，緩解頭痛。症狀比較嚴重時可向醫生諮詢後服藥。不要自作主張，輕易服藥。嚴重的時候可向醫生諮詢。
2.洗澡時很容易頭暈是怎麼回事?
A：懷孕時由於激素平衡的影響，可能會導致注意力下降。不要太在意或者自責，重要的事情做些記錄即可。
4.為什麼站起時眼前發黑，經常目眩頭暈?
A：懷孕後期，子宮變大壓迫血管，抑制血液迴圈，所以突然站起時會出現頭暈目眩的情況。注意不要動作過快，避免長時間保持同一姿勢，經常變換姿勢或走動走動，促進血液迴圈。
5.有沒有適合孕婦的髮型?
A：育兒時期會很繁忙，因此可採取短髮等容易梳理的髮型。當然也可以採取自己喜歡的任何髮型，只要使自己心情舒暢就可以了。
6.懷孕時燙髮或染髮是否會對胎兒有影響?
A：染髮劑和燙髮劑是否會對胎兒造成危害還沒有定論，但很多准媽媽會很反感染髮劑的氣味，而且長時間坐著弄頭髮也會讓孕期的你感覺很疲憊。如果擔心的話，可以忍耐一下，通過改變髮型等來改變自己的心情。
7.臉上長了很多暗瘡和斑點，我該注意些什麼?
A：妊娠反應最厲害的孕初期很容易出現這種現象。難以忍受的時候，可以帶上口罩。
9.懷孕後，臉上長了很多肉，甚至變成了雙重下巴。有時臉部還出現浮腫，脹得厲害。甚至感覺聽力減弱，偶爾還有耳塞。這些症狀正常嗎?
A：耳塞有時是身體浮腫的一個表現，一般多休息即可使症狀減輕。但臉部浮腫說明症狀比較嚴重，有可能是妊娠中毒，最好儘快去醫院檢查。平時的飲食應多注意少鹽、低熱，注意營養平衡，防止體重增加過多。
10.刷牙時很容易牙齦出血該如何處理?
A：懷孕時容易患牙周炎，因此刷牙時要避免用力過大，同時要選擇刺激較小、刷頭柔軟的牙刷。如果情況比較嚴重，出血量較大時，應儘快去醫院治療。但別忘了提醒牙科醫生，你已經懷孕了。
11.牙齦腫脹是怎麼回事?
A：懷孕使女性體內激素的平衡失調，使口腔內原有的牙齦炎症加重，不過這只是暫時性的，產後症狀會減輕或消退。注意口腔衛生，必要時可以請牙醫處理。
12.准媽媽的皮膚會變得非常乾燥嗎?
A：孕期是女人皮膚很容易出現問題的階段，如臉部乾燥，而身體其他部分卻很油膩等。可以選擇嬰兒油，用水稀釋，浴後塗抹，或者在洗澡後用潤膚霜進行全身護理。
13.臉上皺紋是因為懷孕有所增加嗎?
煩惱的原因：便秘、陰☆禁☆道瘙癢、痔瘡、白帶異常、大腿根疼等
Q 關於下身，你有什麼煩惱?(可多選)
1.便秘 153票
2.恥骨和大腿根痛 108票
3.白帶變化 77票
4.陰☆禁☆道瘙癢 53票
5.痔瘡 38票
注：共有300名讀者參與投票(下同)
專家提醒：便秘、痔瘡、白帶等是很多孕婦的煩惱，不要因為不好意思而自己忍著，應該向醫生或助產士諮詢。有了問題儘早解決，以免問題惡化。
1. 便秘很痛苦，但我不想用瀉藥，怎麼辦?
A：很多孕婦都有便秘的現象，但儘量一周至少要排便兩次。飲食上，可選擇一些含可溶解食物纖維和乳酸菌較多的食物。嚴重便秘的有必要向醫生諮詢後使用一些瀉藥。
2. 便秘和腹瀉交替出現，這也是懷孕的緣故嗎?
A：要預防痔瘡，應儘量避免便秘，規則排便。如果已經得了的話，排便後應及時清洗患處。如果有出血現象，請到醫院用外塗藥物處理。此外，如果疼痛難忍，可進行熱敷。
4. 出現脫肛怎麼辦?
A：一般分娩時過分用力容易出現這種情況。清洗之後塗藥，並把脫出部分擠回原處即可。因為一次脫肛之後，容易形成習慣性脫肛，因此應注意避免便秘。
5. 恥骨為什麼經常一跳一跳的疼?
A：這是快要臨產的先兆，是骨盆變大造成的。快要臨產時，為使胎兒更容易生出，骨盆會變大，因此恥骨和大腿根處有疼痛感，產後會很快恢復。儘量避免單腿站立和扭動骨盆，疼痛難忍時應避免大力活動。
6. 我自己感覺白帶有異味，但檢查時，醫生什麼都沒說，會有問題?
A：如果你對這種情況比較擔心，可在檢查時向醫生諮詢，這樣醫生可著重檢查。
7. 檢查發現宮頸糜爛是怎麼回事?
A：半數以上的孕婦都會出現陰☆禁☆道或宮頸糜爛，稍微刺激就容易出血，這種情況不用擔心。但有時是細菌感染導致出血，需到醫院檢查。
8. 覺得白帶異常，如何向醫生諮詢?
A：是否疼痛、瘙癢，以及是否有異味等都要向醫生說明。如果是淺乳白色粘性白帶，則不用擔心。出現白色沉澱，黃色多水、茶色或有異味的情況時，需向醫生諮詢。另外，如果感覺外☆禁☆陰瘙癢或疼痛，即使白帶沒有上述變化，也要向醫生說明。
9. 有輕微的出血，我該不該向醫生諮詢?
A：懷孕中，任何時候都有出血的可能。婦科檢查後2～3天內少量出血和懷孕37周以後少量出血一般不用擔心。儘管如此，慎重起見，如果出血的話，還是儘量向醫生諮詢。特別是出血量較大或腹痛的情況下，應儘快到醫院檢查，切忌自作主張。
10. 白帶增多，感覺很潮濕，是不是生病了?
A：如果只是量增多的話，是正常的生理現象，不是疾病。懷孕時陰☆禁☆道分泌物增多是為了防止細菌進入子宮。要注意常換內衣，保持清潔。
11. 陰部瘙癢怎麼辦?
A：注意清潔，避免強烈刺激。懷孕時分泌物增多，由於透氣性不好，容易出現炎症和瘙癢，另外，由於陰☆禁☆道內酸鹼度(PH值)的變化，容易促使真菌繁殖，形成陰☆禁☆道炎。有時也可能是因為糖代謝異常出現尿糖，導致陰部瘙癢。注意經常沖洗外☆禁☆陰部，不要用毛巾用力擦洗，避免擦傷。
12. 婦科檢查說我子宮口過於柔軟，宮頸過短，這會影響胎兒嗎?
煩惱的原因：手足浮腫、肩背酸痛、腿抽筋等。
Q 頭肩手足有什麼煩惱?(可多選)
1.腿抽筋168票
2.肩背酸痛134票
3.手足浮腫113票
4.手足發酸 72票
專家提醒：腹部變大，乳☆禁☆房增大，懷孕中這些身體的變化給支撐部位也帶來一些影響，因血液運行不暢還會導致浮腫或酸痛……不要因為對胎兒沒有影響而不在意，應在問題還沒有嚴重之前儘快解決。
1. 很難給腳剪指甲，有沒有什麼好的方法?
A：恐怕只能讓老公幫忙了。或者等到產後腹部變小之後再剪。(開玩笑了!)
2. 為什麼經常會感到手腳發麻(手腳發脹)?
A：懷孕後乳☆禁☆房變大，頭和肩負擔加大，因此可能會出現酸痛的現象，但並不一定是懷孕所造成的。避免長時間面朝下，偶爾活動頭部，還可用毛巾熱敷以減輕症狀。
4. 清晨時腿經常出現抽筋是怎麼回事?
抽筋多是由缺鈣引起的，因此飲食上應注意補鈣。散步等運動以及按摩和冷敷也會使症狀有所改善，避免長時間站立使腿部過於疲勞。
5. 腿上出現靜脈瘤，該如何治療?
A：懷孕之後靜脈血液流動容易受阻，長時間站立工作，則很容易出現靜脈瘤。儘量經常改變姿勢，坐著的時候可把腳墊起，以減少對心臟的壓力，條件許可，儘量躺在床上休息。
6. 腳沒有像腹部那樣變大，可也出現了妊娠線，這是為什麼?
A：因為體重激增，腳也變胖了，皮膚無法承受，就會產生妊娠紋，腳上的皮膚也不例外。
7. 手腳很酸，夜裡難以入睡，有什麼緩解的辦法嗎?
A：很有可能因為是白天工作或運動過度，也可能是貧血或妊娠中毒的症狀。有必要進行驗血，檢查是否出現浮腫，或其他病症。
輕柔按摩，有一定的預防作用。8.產前就有乳汁滲出，這就是初乳嗎?
A：有些准媽媽在懷孕初期就有乳汁滲出的情況。這些乳汁雖然也是初乳，但與產後分泌的初乳成分不同，濃度較小。所以應及時清洗，並塗抹嬰兒油或橄欖油，儘量保持清潔。
9.為什麼乳☆禁☆房上的靜脈像青筋一樣清晰可見?
A：隨著乳☆禁☆房逐漸變大，就自然會出現這種變化。通常第一次懷孕的准媽媽和身體較瘦但乳☆禁☆房較大的准媽媽比較容易出現這種情況。哺乳期結束後，會自然恢復，所以不用擔心。
10.想買孕婦用胸罩,不知選擇時需要注意什麼?
A：因為乳☆禁☆房變化很快，不要選現在正合適的，而要選掛鉤等可以調節的，以便適應乳☆禁☆房大小的變化。質地應選擇柔軟的。
11.我的乳☆禁☆頭平時有些凹陷，會不會影響產後給孩子哺乳?
煩惱的原因：頭痛、頭暈目眩、牙痛、口腔異味、視力下降、雙重下巴、口腔異味，面部浮腫等
1.皮膚問題(乾燥，暗瘡) 151票
2.目眩或頭暈 126票
3.對氣味敏感 122票
4.牙齒或牙齦問題 98票
5.頭痛難忍 67票
6.燙髮和染髮 67票
注：共有300名讀者參與投票
專家提醒：頭暈目眩和皮膚問題不僅是懷孕的人才有的，以前的問題變得嚴重或出現了新問題都不要過於擔心。但是，一般的問題產後都會好轉。懷孕時自己多加注意，細心調理，也會使症狀減輕。
1. 頭為什麼疼得很厲害?
A：這是整個孕期都可能出現的症狀，在妊娠初期尤為常見。可以在頸部或頭部敷以熱毛巾，促進血液迴圈，緩解頭痛。症狀比較嚴重時可向醫生諮詢後服藥。不要自作主張，輕易服藥。嚴重的時候可向醫生諮詢。
2.洗澡時很容易頭暈是怎麼回事?
A：懷孕時由於激素平衡的影響，可能會導致注意力下降。不要太在意或者自責，重要的事情做些記錄即可。
4.為什麼站起時眼前發黑，經常目眩頭暈?
A：懷孕後期，子宮變大壓迫血管，抑制血液迴圈，所以突然站起時會出現頭暈目眩的情況。注意不要動作過快，避免長時間保持同一姿勢，經常變換姿勢或走動走動，促進血液迴圈。
5.有沒有適合孕婦的髮型?
A：育兒時期會很繁忙，因此可採取短髮等容易梳理的髮型。當然也可以採取自己喜歡的任何髮型，只要使自己心情舒暢就可以了。
6.懷孕時燙髮或染髮是否會對胎兒有影響?
A：染髮劑和燙髮劑是否會對胎兒造成危害還沒有定論，但很多准媽媽會很反感染髮劑的氣味，而且長時間坐著弄頭髮也會讓孕期的你感覺很疲憊。如果擔心的話，可以忍耐一下，通過改變髮型等來改變自己的心情。
7.臉上長了很多暗瘡和斑點，我該注意些什麼?
A：妊娠反應最厲害的孕初期很容易出現這種現象。難以忍受的時候，可以帶上口罩。
9.懷孕後，臉上長了很多肉，甚至變成了雙重下巴。有時臉部還出現浮腫，脹得厲害。甚至感覺聽力減弱，偶爾還有耳塞。這些症狀正常嗎?
A：耳塞有時是身體浮腫的一個表現，一般多休息即可使症狀減輕。但臉部浮腫說明症狀比較嚴重，有可能是妊娠中毒，最好儘快去醫院檢查。平時的飲食應多注意少鹽、低熱，注意營養平衡，防止體重增加過多。
10.刷牙時很容易牙齦出血該如何處理?
A：懷孕時容易患牙周炎，因此刷牙時要避免用力過大，同時要選擇刺激較小、刷頭柔軟的牙刷。如果情況比較嚴重，出血量較大時，應儘快去醫院治療。但別忘了提醒牙科醫生，你已經懷孕了。
11.牙齦腫脹是怎麼回事?
A：懷孕使女性體內激素的平衡失調，使口腔內原有的牙齦炎症加重，不過這只是暫時性的，產後症狀會減輕或消退。注意口腔衛生，必要時可以請牙醫處理。
12.准媽媽的皮膚會變得非常乾燥嗎?
A：孕期是女人皮膚很容易出現問題的階段，如臉部乾燥，而身體其他部分卻很油膩等。可以選擇嬰兒油，用水稀釋，浴後塗抹，或者在洗澡後用潤膚霜進行全身護理。
13.臉上皺紋是因為懷孕有所增加嗎?
煩惱的原因：便秘、陰☆禁☆道瘙癢、痔瘡、白帶異常、大腿根疼等
Q 關於下身，你有什麼煩惱?(可多選)
1.便秘 153票
2.恥骨和大腿根痛 108票
3.白帶變化 77票
4.陰☆禁☆道瘙癢 53票
5.痔瘡 38票
注：共有300名讀者參與投票(下同)
專家提醒：便秘、痔瘡、白帶等是很多孕婦的煩惱，不要因為不好意思而自己忍著，應該向醫生或助產士諮詢。有了問題儘早解決，以免問題惡化。
1. 便秘很痛苦，但我不想用瀉藥，怎麼辦?
A：很多孕婦都有便秘的現象，但儘量一周至少要排便兩次。飲食上，可選擇一些含可溶解食物纖維和乳酸菌較多的食物。嚴重便秘的有必要向醫生諮詢後使用一些瀉藥。
2. 便秘和腹瀉交替出現，這也是懷孕的緣故嗎?
A：要預防痔瘡，應儘量避免便秘，規則排便。如果已經得了的話，排便後應及時清洗患處。如果有出血現象，請到醫院用外塗藥物處理。此外，如果疼痛難忍，可進行熱敷。
4. 出現脫肛怎麼辦?
A：一般分娩時過分用力容易出現這種情況。清洗之後塗藥，並把脫出部分擠回原處即可。因為一次脫肛之後，容易形成習慣性脫肛，因此應注意避免便秘。
5. 恥骨為什麼經常一跳一跳的疼?
A：這是快要臨產的先兆，是骨盆變大造成的。快要臨產時，為使胎兒更容易生出，骨盆會變大，因此恥骨和大腿根處有疼痛感，產後會很快恢復。儘量避免單腿站立和扭動骨盆，疼痛難忍時應避免大力活動。
6. 我自己感覺白帶有異味，但檢查時，醫生什麼都沒說，會有問題?
A：如果你對這種情況比較擔心，可在檢查時向醫生諮詢，這樣醫生可著重檢查。
7. 檢查發現宮頸糜爛是怎麼回事?
A：半數以上的孕婦都會出現陰☆禁☆道或宮頸糜爛，稍微刺激就容易出血，這種情況不用擔心。但有時是細菌感染導致出血，需到醫院檢查。
8. 覺得白帶異常，如何向醫生諮詢?
A：是否疼痛、瘙癢，以及是否有異味等都要向醫生說明。如果是淺乳白色粘性白帶，則不用擔心。出現白色沉澱，黃色多水、茶色或有異味的情況時，需向醫生諮詢。另外，如果感覺外☆禁☆陰瘙癢或疼痛，即使白帶沒有上述變化，也要向醫生說明。
9. 有輕微的出血，我該不該向醫生諮詢?
A：懷孕中，任何時候都有出血的可能。婦科檢查後2～3天內少量出血和懷孕37周以後少量出血一般不用擔心。儘管如此，慎重起見，如果出血的話，還是儘量向醫生諮詢。特別是出血量較大或腹痛的情況下，應儘快到醫院檢查，切忌自作主張。
10. 白帶增多，感覺很潮濕，是不是生病了?
A：如果只是量增多的話，是正常的生理現象，不是疾病。懷孕時陰☆禁☆道分泌物增多是為了防止細菌進入子宮。要注意常換內衣，保持清潔。
11. 陰部瘙癢怎麼辦?
A：注意清潔，避免強烈刺激。懷孕時分泌物增多，由於透氣性不好，容易出現炎症和瘙癢，另外，由於陰☆禁☆道內酸鹼度(PH值)的變化，容易促使真菌繁殖，形成陰☆禁☆道炎。有時也可能是因為糖代謝異常出現尿糖，導致陰部瘙癢。注意經常沖洗外☆禁☆陰部，不要用毛巾用力擦洗，避免擦傷。
12. 婦科檢查說我子宮口過於柔軟，宮頸過短，這會影響胎兒嗎?
煩惱的原因：手足浮腫、肩背酸痛、腿抽筋等。
Q 頭肩手足有什麼煩惱?(可多選)
1.腿抽筋168票
2.肩背酸痛134票
3.手足浮腫113票
4.手足發酸 72票
專家提醒：腹部變大，乳☆禁☆房增大，懷孕中這些身體的變化給支撐部位也帶來一些影響，因血液運行不暢還會導致浮腫或酸痛……不要因為對胎兒沒有影響而不在意，應在問題還沒有嚴重之前儘快解決。
1. 很難給腳剪指甲，有沒有什麼好的方法?
A：恐怕只能讓老公幫忙了。或者等到產後腹部變小之後再剪。(開玩笑了!)
2. 為什麼經常會感到手腳發麻(手腳發脹)?
A：懷孕後乳☆禁☆房變大，頭和肩負擔加大，因此可能會出現酸痛的現象，但並不一定是懷孕所造成的。避免長時間面朝下，偶爾活動頭部，還可用毛巾熱敷以減輕症狀。
4. 清晨時腿經常出現抽筋是怎麼回事?
抽筋多是由缺鈣引起的，因此飲食上應注意補鈣。散步等運動以及按摩和冷敷也會使症狀有所改善，避免長時間站立使腿部過於疲勞。
5. 腿上出現靜脈瘤，該如何治療?
A：懷孕之後靜脈血液流動容易受阻，長時間站立工作，則很容易出現靜脈瘤。儘量經常改變姿勢，坐著的時候可把腳墊起，以減少對心臟的壓力，條件許可，儘量躺在床上休息。
6. 腳沒有像腹部那樣變大，可也出現了妊娠線，這是為什麼?
A：因為體重激增，腳也變胖了，皮膚無法承受，就會產生妊娠紋，腳上的皮膚也不例外。
7. 手腳很酸，夜裡難以入睡，有什麼緩解的辦法嗎?
A：很有可能因為是白天工作或運動過度，也可能是貧血或妊娠中毒的症狀。有必要進行驗血，檢查是否出現浮腫，或其他病症。
