懷孕到第7個月， 已經算進入孕晚期了。 這個時期， 寶寶的生長速度很快， 孕婦自身也需要更多的營養來支撐。 那麼， 孕婦懷孕七個月吃什麼好， 吃什麼更有利於寶寶的生長發育呢， 孕婦7個月菜譜又有哪些呢。
孕期已經進入到第7個月了， 每天家裡人都是大魚大肉， 好吃好喝的伺候著我。 可是我覺得這樣的吃法並不好， 感覺吃的雖多， 體重長得快， 可是營養不均衡， 為了寶寶更好的發育， 也為了將來自己的身材不至於太過走樣， 我想問問， 孕婦懷孕七個月吃什麼好， 有沒有什麼孕婦七個月的菜譜好推薦的。
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星寶寶小編說：懷孕到7個月的時候， 不能光貪吃長重量了， 也得控制一下體重。 控制在每週體重的增加在350克左右， 以不超過500克為宜。
孕婦懷孕七個月吃什麼好， 吃什麼有利於胎兒的生長發育， 這些問題相信很多媽媽們都很關心。 孕婦七個月菜譜， 一般要選擇熱量低， 營養豐富的食物。 要注意合理的膳食， 均衡的搭配， 以清淡又有營養的為主。 這個時期， 孕媽媽可以適量吃些海參及其他海產品， 可以為整個孕、產乃至哺乳期的母、嬰身體提供足夠的優質蛋白， 眾多活性物質及微量元素可以充分保證胎兒生長發育的營養需要。 另外， 要注意增加植物油的攝入。 此時， 胎兒機體和大腦發育速度加快， 對脂質及必需脂肪酸的需要增加，
