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孕婦9個月吃什麼水果好

 由於胎兒最後發育的需要, 這一時期, 孕婦的營養應該以豐富的鈣、磷、鐵、碘、蛋白質、多種維生素為主。 水果是不錯的選擇, 孕婦9個月吃什麼水果好?

過年回家, 親戚朋友送了好多的水果呀, 對於孕九個月的准媽媽我來說真是過足了嘴癮, 但是今天我表姐跟我講, 有些東西到了孕晚期還是不要吃的好, 不知道孕婦9個月吃什麼水果好啊?孕婦第九個月吃的東西有哪些禁忌呢?

星寶寶小編說:懷孕九個月可以吃的水果有蘋果、獼猴桃、柳丁、梨子等, 這些水果能夠很好的補充維生素, 有利於孕婦的身體健康。

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但是水果中的蛋白質和脂肪含量較低, 若多吃水果影響蔬菜和正餐的攝取, 會不利於子宮、胎盤及乳☆禁☆房的發育, 所以一定要適量哦!孕期不能吃山楂、桂圓, 還要慎食某些易引起過敏的水果, 有鳳梨、芒果等。 懷孕九個月的時候還要忌吃甜食(以防引發妊娠糖尿病)、寒涼食品(以防對胎兒不利)、大補食品(有可能影響分娩)。

相關用戶問答
  • 3回答

    懷孕三個月吃什麼水果好了?

    時令水果,不宜過食熱帶水果,可吃蘋果、橙、桃、葡萄等水果。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕3個月吃什麼水果好呢?

    你好,根據你的描述,這種情況考慮什麼水果都可以吃的, 儘量多吃有營養的水果,如蘋果,獼猴桃,葡萄等的,寒涼的水果儘量少吃,懷孕期間需要注意多休息,加強飲食營養,多吃有營養的食物加速胎兒的發育的,同時... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕6個月吃什麼水果好?

    你好,根據你的描述,這種情況考慮什麼水果都可以吃的, 儘量多吃有營養的水果,如蘋果,獼猴桃,葡萄等的,寒涼的水果儘量少吃,懷孕期間需要注意多休息,加強飲食營養,多吃有營養的食物加速胎兒的發育的,同時... [詳細答案]

  • 5回答

    孕婦三個月吃什麼水果好?

    這屬於孕前期(3個月內),應多吃應季的水果,可以選擇提子,車厘子,蘋果,火龍果,西柚,西瓜,梨,草莓等,這些水果富含維生素,鐵質和鈣質,可以滿足身體對營養的要求。 [詳細答案]

  • 4回答

    孕婦6個月吃什麼水果好?

    最好是吃當季的新鮮水果,蘋果是可以多吃的,可以約定每天一個,多吃蘋果可以防癌,也有利於寶寶的皮膚。除了蘋果,吃梨、葡萄、草莓、柚子之類對身體也是挺有好處的。廣泛吸收營養。 [詳細答案]