孕婦9個月注意事項 飲食要小心

准媽媽在九個月的時候已經面臨預產期了， 胎兒太大， 隨時都可能造成危險， 這個時候就要注意， 特別是在飲食方面。

孕婦在整個孕期要注意攝取營養， 可是， 有些食物並不適合孕婦， 在懷孕期間， 孕婦要忌食這些食物。 懷孕9個月， 孕婦的飲食應該注意以下事項。

1、忌吃油條。 油條在製作的過程中所使用的明礬是一種含鋁的無機物， 鋁可以通過胎盤侵入胎兒的大腦， 影響胎兒智力的發育， 因此， 孕婦在整個孕期應該避免食用此類食物。

2、慎吃甜味劑。 白糖、蜜糖、黑砂糖、糖漿、阿斯巴甜等糖分含量高的食物，

3、忌吃鹹鴨蛋。 鹹鴨蛋美味可口， 但是卻是造成孕婦水腫的元兇之一。 一隻鹹鴨蛋所含的鹽量已經超過了孕婦一天的需求量， 除了鹹鴨蛋以外， 孕婦每天還會食用其他含鹽食物。 如此多鹽分的攝入， 必然會導致孕婦大量的喝水， 而腎臟對水和鹽分的排泄能力有限， 過多的水分和鹽分滯留在人體內就會引起孕婦水腫。