孕婦“十忌”

做孕婦是幸福的， 做孕婦也是眾多已婚婦女渴望的， 肚子高高隆起的孕婦代表了母性的美。 孕婦是女人一生中的一個特殊時期， 孕媽咪們為了肚子裡的寶寶以及自身的健康， 要做到“十忌”

一、忌濫用藥物

有的藥物雖然對大人無害， 但卻可使孕婦腹中的胎兒畸形， 如利眠甯、安定、苯妥英鈉、激素類藥、抗腫瘤、抗癲癇、抗甲狀腺藥、降血糖藥等。 孕婦用藥， 許多藥物可以能過胎盤進入胎體， 進入胎體的藥物是否會對胎兒產生影響以及影響程度多大， 這和諸如用藥的劑量、持續時間、藥物種類、給藥途徑、胎兒易感性等因素有關。

以用藥時間為例， 如果在初孕4—6周的胎兒器官形成期往往最易致畸。 一般說來， 用藥時間越早、持續用藥時間越長、用量越大， 則危害亦越大。

二、忌病毒感染

懷孕初期2—3個月， 胎兒對病毒十分敏感， 因為一些病毒如單純皰疹病毒、麻疹病毒， 乙型肝炎病毒、風疹病毒等均可引起胎兒畸形。 如果患活動性結核病、肝炎， 宜終止妊娠。 病毒對胎兒危害之大， 是各種病源中所罕見的。 毒力最大的病毒有風疹、巨細胞、單純皰疹、流感等十幾種。 懷孕早期如感染了這些病毒， 會造成胎兒嚴重的多發畸形。 因此孕早期應儘量少去公共場所， 預防病毒感染， 增強體質， 增強對疾病的抵抗力， 孕婦要避免感冒、風疹。

三、忌有毒化學物質

過多接觸洗滌劑， 容易造成流產， 也應引起注意。 放射線、同位素、化學工業毒物如苯、氯丁二烯、亞硝胺、鉛以及劇毒農藥均有致畸作用。 從事化工生產或接觸有毒化學品的孕婦， 應儘量調換工作。 農村孕婦不要噴灑農藥。

四、忌吸煙

煙草中含400多種有害化合物， 其中尼古丁是罪魁禍首。 孕婦吸入或在煙霧繚繞的環境中生活、工作， 可招致流產、早產、發育不良， 甚至畸形， 如先天件心臟病、免唇、齶裂、無腦畸形等， 吸煙孕婦妊娠高血壓症的發生率也較非吸煙孕婦高。 懷孕後吸煙或被動吸煙， 可使胎兒發育延緩， 還可造成流產、早產、死胎。

五、忌孕後貪杯

酒精通過胎盤進入胎兒， 可使出生後的嬰兒身材矮小， 智力低下。 受孕前酗酒，

可使發育中的精子和卵子發生畸變。 這種畸變的生殖細胞結合， 就會把有病的遺傳基因傳給後代， 引起胎兒“酒精中毒綜合征”。

六、忌濃茶咖啡

濃茶、咖啡具有興奮作用， 可以刺激胎兒增加胎動次數， 甚至危害胎兒的生長發育。 在藥物對胎兒致畸的動物實驗中， 發現咖啡因能引起小動物畸形。

七、忌飲食不當

山楂易刺激子宮的收縮而引起流產， 油條在製作中加了明礬， 明礬是鉛的有機物， 鉛會增加癡呆兒發生的幾率， 故應少吃油條。 還要忌吃熱性食物及作料， 如小茴香、八角、茴香、花椒、桂皮等， 以免發生便秘。

八、忌總營養不平衡

營養不平衡， 長期素食或食用單一的食品， 會造成不同程度的營養缺乏， 當然會影響胎兒生長發育。

孕婦的營養供應不足， 就會直接影響胎兒大腦的發育， 引起腦細胞增殖量減少， 使出生後的小孩智慧低下。 因此， 孕婦不能挑食、偏食， 要注意多食蔬菜、水果和富含蛋白質的食物。

九、忌情緒不良

從心理學角度來看， 孕婦所處的整個環境都與胎兒有關， 胎兒環境應包括孕婦心理狀態、家庭居住生活環境、身心健康等條件。 母親如經常處於強大的聲音刺激環境中， 可導致胎兒的過度活動， 有礙胎兒的發育。 孕婦的情緒對胎兒發育起著很大的作用， 情緒紊亂、憂傷、驚恐易引起各種合併症。 例如孕婦焦慮可使出生後的嬰兒多動、易激怒、好哭鬧。 夫妻吵架持續時間的長短可影響胎兒胯骨的發育融合而發生齶裂。

十、忌產前不檢查

產前檢查能及早發現並預防疾病， 保護孕婦健康。 妊娠後， 為適應胎兒生長發育， 母體各個器官發生一系列變化， 這些變化可以是生理的， 也可以是病理的。 如果母親在妊娠的同時， 合併心、腎、肝、肺等重要器官疾病， 就可能危及母子健康以至生命。 產前檢查可以及早發現畸形， 適時終止妊娠， 也可以瞭解胎兒生長發育是否正常， 適時給孕婦以生活、衛生、保健指導。 懷孕早查， 可預防遺傳病， 特別是高齡孕婦， 更應及早進行檢查。 懷孕3個月起應每月檢查一次。