孕婦“吃得越多越好”的說法不科學

有些婦女一旦懷孕， 就使勁加餐， 拼命吃， 認為吃得越多越好， 結果是體重驟增， 營養過剩。 孕婦吃得越多越好這種觀點不科學， 因為營養過剩對孕婦和胎兒都沒有好處。

首先， 吃得過多使孕婦體重增加， 因體內脂肪蓄積， 導致組織彈性減弱， 分娩時容易造成滯產或產後大出血， 而且肥胖的孕婦容易發生妊娠高血壓綜合征， 合併糖尿病、腎炎等。

其次， 孕婦吃得多， 胎兒也受傷害。 因為孕婦進食大量的主食和脂肪， 會造成胎兒從母體吸收過多的糖分， 以及脂肪細胞在體內大量增殖， 使胎兒體重劇增而發育成巨大兒，

因此， 孕婦不可過度進食， 如果發現孕婦體重增長過快， 應及時調整飲食結構， 適當限制主食， 少吃甜食及脂肪類食品， 並適當增加活動量， 儘量把體重控制在合理的水準上。