孕婦一個月能吃蝦嗎

 孕期要注意飲食與營養， 這個是人人皆知的事情， 不過對於剛剛懷孕一個月的孕婦來說， 可以吃蝦嗎？能吃什麼？

我現在懷孕了， 我想問下孕婦第一個月能吃蝦嗎？因為之前不知道自己懷孕， 所以吃了兩次蝦子呢， 很忐忑， 現在我特別的後悔， 有人說是大涼的， 好害怕， 雖然我也沒有備孕， 但是既然有寶寶了， 我還是很想他能平安健康的呢， 這個月能吃什麼呢？

星寶寶小編說：孕婦早期可以適當服用海鮮， 但要注意衛生， 必須食用新鮮乾淨的熟食， 不要過量， 蝦富含高蛋白完全可以食用的， 但如果有過敏情況，

懷孕期間可供給准媽媽吃鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。 不吃或少吃油膩生冷食物， 不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。