信息轟炸：這幾天聽老公說有一家因為孕婦玩手機， 導致孩子畸形的。 還有一家因為孕婦玩手機， 導致孩子七八歲都不會說話的。 不知道真的假的！
即便是懷孕後， 你每天都會做的事是什麼?
但這個99.9%的孕媽每天都會做的事兒， 一直以來卻備受爭議， 理由有：
孕期經常使用手機， 生下的孩子更容易暴躁;
懷孕前3個月手機不離身， 很容易造成先兆流產;
手機鈴聲會嚇著胎兒， 擾亂胎兒的睡眠週期;
正在玩手機的你， 看到這些怕了嗎?
首先來說一下手機輻射：
手機通過電磁波進行資訊傳遞，
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部分人認為手機輻射對人體健康的危害是客觀存在的嚴重社會問題， 它不會因為手機產業的刻意隱瞞與回避就可以消失。 也有人提出手機輻射對人體健康無害論。
《破解手機輻射危害健康的流言》分析了手機輻射問題， 《基站與健康》分析了基站輻射問題， 還特別解釋了“若想減輕輻射， 應把基站請進社區”的道理。
常玩手機影響胎兒發育真相是
一、孕期玩手機真的會對胎兒有影響嗎？手機說：這個鍋它不背！
問題的關鍵， 還是輻射。
而關於輻射， 我們之前也特意闢謠過：
孕媽咪沒注意這件事，
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文中明確說明了：手機、電腦、微波爐等如常家電屬於安全的“非電離輻射”， 不會破壞細胞， 也不影響DNA。 至少， 目前並沒有充分的證據說明非電離輻射會對人體健康造成危害。
今天再給大家科普一下， 國家對於電磁輻射防護規定：在生活環境中， 人體能夠承受的安全電場強度不得超過20伏。
意思是說， 超過20伏， 才是危險的。 低於20伏， 屬於安全範圍。
而手機的電磁輻射有多少呢?孕期玩手機會影響胎兒真相是
看完你是不是很想說：就這點強度?!電磁輻射存在於我們生活中的各個方面， 這種強度， 生活中很多電器都有， 難道你要完全遮罩， 過山頂洞人的生活?!
寶寶成長發育、性格脾性本來就受很多因素影響，
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孕期流產， 很大可能是身體某方面出現了問題， 應該及早查明， 而不是糾錯於一個小小的手機;
手機鈴聲會嚇倒胎寶寶？也許會， 但生活中的車鳴狗叫大概也要擔心了吧。
只想說一句：懷孕生孩子不容易， 但咱也沒必要草木皆兵， 你說是不是?
二、孕期玩手機的正確打開方式：把“傷害”降到最低
不管如何闢謠， 手機有輻射這事兒， 確實不容辯駁， 儘管它幾乎不對身體造成危害。
所以， 你如果還是“很在意”， 完全可以不玩手機、穿防輻射服。
少了擔憂， 心情變好， 寶寶會發育的更健康。
事實上， 孕期玩手機的真正危害， 並不在於“輻射”， 而在於：
1.長時間玩手機， 會影響活動/休息時間，
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說了孕期可以玩手機， 但沒說可以整日手機不離身。 白天玩、晚上玩， 你不累， 胎寶寶也累了;不運動、不休息， 你有聊， 寶寶很無聊啊。
讓手機長時間佔用活動/休息時間， 會妨礙胎寶寶的健康成長， 不利於養成健康的作息習慣。
所以， 孕期玩手機， 時間很重要!
別做任性媽媽!一次最多玩10-20分鐘就可以了。 孕期更應該養成積極、健康、向上的生活習慣， 豐富日常生活， 定時休息調整， 才有利於胎寶寶的成長發育。
2.長時間玩手機， 會造成用眼疲勞、頸肩痛、引發身體不適
據統計， 27~36歲的孕媽媽比較容易出現看東西變小、扭曲及視力變差的情況， 這主要是由孕激素造成的， 而長時間玩手機則會加重視力問題，
常做“低頭族”，
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所以， 孕期玩手機， 姿勢也重要!
不要長時間低頭玩手機， 不要躺著玩、趴著玩、斜臥著玩。
眼睛與手機的最佳距離在30cm左右;每半小時活動一下， 眺望遠處， 閉目休息。
更別整天手機不離身， 不玩或睡覺的時候放遠點。
