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孕婦一定要忌口的8種食物

導讀:在懷孕期間, 很多人都說孕婦不能吃這個, 孕婦不能吃那個。 其實, 有時候, 有些食物, 孕婦適量的吃是沒有關係的。 但是, 以下8種食物, 准媽媽一定要忌口哦。

1、速食麵

速食麵主要成分是碳水化合物, 湯料只含有少量味精、鹽分等調味品, 其中的營養成分含量非常少, 而准媽媽的正常生命活動需要蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。 只要缺乏其中一種營養素、時間長了, 就會患病。 所以准媽媽們盡可能不要吃這種食物或禁止吃。

2、未經高溫消毒的蛋白質食品

包括牛奶、乳酪, 冷凍的或薰制的肉類、海產品,

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這些食品經常含有害的細菌。 冷凍的或薰制的海產品熟煮後還是安全可食的, 像烘焙、蒸煮。

3、任何含有酒精的飲料

懷孕後, 任何含有酒精的飲料准媽媽都不應飲用。 因為這些都可能通過胎盤進入胎兒的血流, 並造成損害, 哪怕是啤酒或葡萄酒, 其中有可能含有害的化學物質如添加劑之類, 對胎兒的損害很難估計。

4、熱性佐料

熱性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等這些佐料。 孕婦食用熱性佐料很容易消耗腸道水分, 使胃腸腺體分泌減少, 造成腸道乾燥、便秘。 發生便秘後, 孕婦必須用力屏氣排便, 使腹壓增加, 壓迫子宮內的胎兒, 易造成胎動不安、早產等不良後果。

5、山楂

女人懷孕後常伴有疲憊、噁心、嘔吐、食欲不振等症狀,

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山楂酸甜合口, 很多孕婦喜歡吃。 但是, 山楂對子宮有一定的謝忱作用, 可促成子宮縮攏。 假如孕婦懷孕期間海量食用山楂及其製品, 容易導致流產。 》》讓孕婦百病不侵的食物

6、桂圓

儘管桂圓營養豐富, 是上好的補品, 但懷孕期間應少吃或不吃, 因為其性溫大熱, 而孕婦懷孕後易陰虛引起內熱, 再食桂圓會熱上加熱, 會使孕婦大便乾枯, 口舌乾枯而胎熱, 容易導致出現陰☆禁☆道出血、腹痛等先兆流產症狀。

7、木瓜

木瓜容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化, 尤其是青木瓜, 孕婦更應完全戒除, 因為它不但對胎兒的穩定度有害, 還有可能導致流產。

8、久存的土豆

土豆中含有生物鹼, 存得越久的土豆生物鹼含量越高。

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過多食用這種土豆, 會影響胎兒正常發育, 導致胎兒畸形。 所以懷孕期間應避免吃土豆。

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