孕婦七個月便秘怎麼辦

便秘對於孕婦來講是很痛苦的事， 尤其是到孕晚期， 肚子越來越大， 身體的負擔越來越重， 孕媽媽如果這個時候再有便秘的情況發生， 可想而知， 心理負擔和生理負擔都是很重的。 孕婦七個月便秘到底是什麼原因造成的， 懷孕七個月便秘又該怎麼辦呢。

我目前已經懷孕7個月了， 平時挺注意飲食的， 蔬菜、水果吃得挺多的， 水也喝得不少， 可是最近還是便秘了， 這個滋味非常難受， 肚子漲， 但是又拉不出來， 天天往裡吃東西， 可是不往外排， 又不敢用力， 一說起這個， 我就要哭， 誰能告訴我， 孕婦七個月便秘怎麼辦啊。

星寶寶小編說：懷孕七個月便秘怎麼辦， 首先要做的就是不要怕， 保持良好的心態。 便秘是孕婦的常見病和多發病之一。 因為懷孕期間黃體素分泌增加， 使胃腸道平滑肌鬆弛， 蠕動減緩， 導致大腸對水分的吸收增加， 糞便變硬而出現排便不暢。 在懷孕後期， 胎兒和子宮日益增大， 對直腸產生一種機械性壓迫， 也會引起便秘。

對於孕婦7個月便秘， 可採取以下措施：1、喝蜜水。 2、多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。 3、在醫生指導下， 適當服用有溫和通便作用的藥物如果導、麻仁磁脾丸等。 、如果比較嚴重， 可選用開塞露或甘油栓， 必須由醫生指導進行， 嚴禁使用瀉藥， 特別是懷孕後期， 以防止流產。

另外在日常的生活中也要注意：1、進食不可過精，

孕婦平時也要多運動， 適量的運動不僅不會傷害胎兒， 反而會對孕期的健康以及後繼的生產有積極的影響。