孕婦三個多月胃口不好應該吃什麼

懷孕期間需要注意的地方有很多， 尤其是飲食方面， 需要注意的有很多， 孕婦三個多月胃口不好應該吃什麼？孕婦懷孕三個月吃什麼好？那麼懷孕期孕婦胃口不好吃什麼呢。  

家裡是開水果超市的， 知道我懷孕了， 什麼水果都往樓上搬， 讓我多吃點， 對胎兒好， 婆婆還說， 多吃水果， 將來要是生個女兒， 皮膚白白嫩嫩的。 我也是想的， 可是有些水果害怕不能吃， 特來請教一下生了寶寶的姐妹， 孕婦三個多月胃口不好應該吃什麼？孕婦頭三個月不能吃什麼水果？ 

星寶寶小編說：孕婦三個多月胃口不好應該吃什麼，

孕媽媽應該做到少食用一些容易產生酸水的食物， 例如紅苕、土豆等， 以免刺激胃酸分泌增加。 勿飲用酸性強的飲料和液體， 例如：濃醋、檸檬汁、酒、咖啡、碳酸飲料等， 多喝開水， 一旦胃反酸食物倒流口中， 可以立即喝清水漱口。 不要太過緊的內衣褲。 飯後不要立即臥床、每餐不要吃得過飽， 特別是在睡前， 要少吃多餐， 飲食清淡。 選擇合適的睡姿， 可減少夜間胃內食物返流。 可以食用生薑水、紅蘿蔔、熟花生米、小蘇打水等來緩解症狀。 如果反酸的情況比較嚴重， 可以尋求醫生的幫助， 服用一些對胎兒無害的藥物。