孕婦三個月可以吃西瓜嗎

馬上又到了炎熱的夏天啦。 想到夏天就不由自主的會想到西瓜。 降暑必備品啊。 孕婦三個月可以吃西瓜嗎？孕婦三個月可以吃什麼好呢？那麼就來和小編一起來看看吧， 一定會很用的哦。

懷孕真的好麻煩啊， 剛懷孕那會很想睡覺， 感覺很容易累了， 而且老感覺很餓， 吃完一會就餓了。 後來出現了所謂的孕吐， 真折磨人， 一點不想吃東西， 特別是早上， 有時候感覺苦膽都要吐出來了呢！現在剛剛懷孕3個月不知道腳怎麼腫了， 不是懷孕好幾個月才會腫嗎？那懷孕3個月腿腳腫怎麼辦呢？ 

星寶寶小編說：西瓜中富含的水量達94%以上，

懷孕前3個月是胎兒成型的時期， 所需營養較少， 因此懷孕前3個月正常飲食即可， 但要服用葉酸增補劑預防胎兒神經管發育畸形。

孕期前三個月吃什麼好， 除了要補葉酸之類的外， 由於妊娠反應， 不用太擔心孩子的發育， 在吃東西方面順其自然， 只要是想吃的， 稀飯、榨菜都可以。 還有飲食十忌：忌偏食， 忌飲可樂， 忌營養過剩， 忌常喝咖啡， 忌吸煙， 忌食農藥污染的果菜， 忌常飲濃茶， 忌菜肴過鹹， 忌飲酒， 忌多吃罐頭食品。