羊肉肉質鮮嫩, 營養豐富, 是冬季進補佳品。 孕婦吃羊肉具有補血調血, 散寒開胃, 促進血液迴圈的作用, 那麼, 對於孕婦三個月能吃羊肉嗎?
懷孕了, 真的很開心, 全家都把重心放在我身上了, 害得我想吃什麼都得經過他們同意的。 前幾天想吃瓜子, 婆婆說容易上火不讓吃。 我說吃點瓜子好的, 我會多喝水的。 後來吃了一點。 現在老公剛剛買了羊肉, 打算做羊肉湯喝, 婆婆又說不能吃, 問問這裡的姐妹孕婦三個月能吃羊肉嗎?
星寶寶小編說:可以的,不會導致不好的影響的。 不要擔心. 不要偏食。 飲食盡可能廣泛多樣化。
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另外, 多吃魚。 尤其是鯽魚, 魚腦, 黑桃, 多吃捲心菜, 大豆, 牛奶, 蛋黃, 等 。 避免吃含明礬的食物如油條等 。 注意這些有利於小孩腦細胞的發育, 注意首先保證休息時間和品質。