孕婦三個月腰疼怎麼回事

 孕婦腰疼是常見的孕期反應之一， 如果沒有其他的併發症， 一般不需要特殊的治療， 那麼， 對於懷孕三個月腰疼怎麼回事呢？

人家不是都說懷孕後期是最辛苦的嗎？說後期會腰疼得睡不著， 可是我這麼這麼快就腰疼了， 才三個月呢， 真不敢想像後面的日子怎麼辦。 這幾天就是睡醒就覺得腰疼起不來， 加上大冬天， 都不想起床了， 可是一起床， 刷牙站一會就沒事了， 有時候做著看一會電視， 腰也疼， 站一會又好了， 懷孕三個月腰疼怎麼回事？

星寶寶小編說：一般的話， 腰疼就是懷孕後體內激素改變， 使骨盆韌帶鬆弛，

還有懷孕後胎兒及附屬的胎盤、羊水等一天天增大增多， 增加了腰椎前方的負擔。 為了保持平衡， 孕婦站立時腰背肌必須用力收縮， 使骨盆前傾， 形成特有的挺腰姿勢， 腰背肌持續收縮， 無法放鬆休息， 時間久了會因疲勞引起腰痛。 加上孕婦的運動量大大減少， 有的孕婦甚至長時間躺坐， 運動不足也會造成人的基礎體力下降， 從而引起孕婦腰疼。

最後建議飲食調節。 可以吃一些緩解孕婦腰疼的食物：如富含蛋白質、鈣質、維生素B類、維生素C和D的食物。 按摩、局部熱敷。 腰痛的孕婦， 可以在家做居家按摩操。 由家人幫忙進行背部按摩。