孕婦上廁所的17個注意事項

孕婦上廁所注意事項有哪些？孕婦懷孕時肚子凸起， 入廁很不方便， 那麼孕婦要怎樣蹲廁所， 才會舒服一些、對胎兒的影響小一些呢？下面乖乖網我為您介紹一些孕婦上廁所注意事項， 看看吧。

1、由於孕婦身體不便， 多採用坐便， 為了不壓到胎寶寶， 用馬桶會更適合孕婦一些。

2、即使是和老公也要分開使用， 因為前列腺病菌也會極易引發婦科感染。 有的孕媽為圖省事， 只是更換馬桶墊， 其實黴菌存在於馬桶的各個細微的結構當中， 排便過程中， 馬桶墊也不能完全隔絕。

3、孕期機體抵抗力下降， 陰☆禁☆道糖分升高，

非常容易受黴菌侵襲， 從而引發陰☆禁☆道炎， 特別是黴菌性陰☆禁☆道炎多見。 由於孕期也不敢隨便用藥， 所以如果感染了炎症就是個尷尬的事兒了。 坐便感染的幾率大， 所以孕媽媽一定要做到杜絕感染源， 特別是不要和家人混用馬桶。

4、如果從小都是習慣用蹲坑的， 坐在馬桶上可能會不習慣， 導致便秘。 比如有朋友一直不習慣用馬桶， 因為馬桶裡有水， 她擔心拉大號的時候水會濺到PP上。 那麼孕期月份大的孕婦最好選擇坐便器， 孕期月份不大的孕婦可以使用蹲便器， 蹲便器最好選擇有扶手的。

5、如果蹲的時間會比較久， 可以蹲一會兒以後稍微直起身來， 休息一下， 或者調整一下姿勢再繼續。

6、如果方便的話， 廁所夠寬敞， 可以加個半身高的椅子，

這樣上半身可以趴在椅子上作為支撐， 馬步紮起來就不會那麼累了。

7、實在是蹲不了了， 就去買個坐便椅吧， 可以折疊的， 活動性比較強， 也比較便攜。 可以算作馬桶和蹲坑的合體吧。 或者自己DIY一下也行， 在椅子上挖個洞， 然後將椅子架在蹲坑上， 再坐到椅子上。

8、喝水後多久上廁所才正常？一般來說， 水在體內正常代謝需要30—45分鐘， 相當於學校裡一堂課的時間。 吃得過咸時， 排尿的時間就會長一點， 因為鹽會造成水在體內瀦留。

9、如果有條件的話， 孕婦應該有自己的專用馬桶（孕婦專用座便器）， 最好是使用專門的移動馬桶， 這樣還可以經常進行日曬以及徹底地消毒， 而固定馬桶就不太方便了。

10、蹲坑蹲的時候不能蹲下去太深，

用半蹲的狀態就差不多了。 一定要將腿分大點， 兩腳按八字分開， 為肚子騰在一個合適的方位， 這樣會舒服一點。

11、孕婦如廁時， 腿要張開些以免壓迫腹部， 同時褲子可以脫到膝蓋以下， 也是為了不壓迫腹部。

12、如果蹲便器沒有扶手， 則如廁完畢後， 可以扶著左右側強慢慢起身。 如果蹲便器既沒有扶手也不方便扶牆， 則可以雙手撐住膝蓋慢慢起身。

13、蹲的時間不宜過長， 如果真的是便秘， 可以蹲一會兒以後稍微直起身來， 調整一下姿勢再繼續。

14、選擇適當的支撐物， 如半身高的椅子放在孕媽咪面前， 上半身趴在椅子上作為支撐， 減少雙腿的支撐力度。

15、如果准媽咪後期出現體力不支， 可以借助折疊式的坐便椅，

活動性比較強， 乾淨衛生， 也比較便攜。

16、孕媽媽在選擇衛生紙的時候：

①要看看產品包裝是不是標明了衛生許可證號， 是不是印有廠名、廠址以及有沒有執行標準與保質期。

②要看看紙的色澤， 通常情況下純木漿制紙由於沒有添加任何添加劑， 它的顏色多數為自然的象牙白， 而且紋理也很均勻， 如果衛生紙的顏色很慘白的話， 就說明裡面很有可能添加了會致癌的螢光增白劑。

③要看看價格， 在市場上價格過低的衛生紙通常情況下， 都沒有可能會含有純木漿。

17、孕媽媽們可以選擇購買一些嬰兒或婦女專用的衛生紙。 而且在大小便之後一定要從前往向進行擦拭， 這樣可以避免肛門邊上的細菌會帶入陰☆禁☆道之中。