孕婦上火

​ 孕婦上火了應該怎麼辦？由於孕期女性受各種激素、營養物質分配及血液迴圈變化等的不同影響， 孕婦上火的情況也時有發生。 而孕婦上火常表現為臉上長痘、口臭、口腔潰瘍、脾氣大、莫名煩躁及孕後期的便秘等。 那麼孕婦上火怎麼辦好呢？

​ 一、去火食物
​ 1、牛奶 很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”， 引起煩躁， 其實， 夏飲牛奶不僅不會“上火”， 還能解熱毒、去肝火。 中醫認為牛奶性微寒， 可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效， 而且牛奶中含有多達70%%左右的水分， 還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。 需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用， 否則很多營養成分都將被破壞
​ 2、草莓 草莓不但好吃， 還有藥用價值。 中醫認為它有“去火”功效， 能清暑、解熱、除煩。
​ 3、西瓜 西瓜性涼， 吃了不會引起“上火”、心煩， 而且含有豐富鉀鹽， 能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。 但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
​ 4、大豆 大豆在滋陰、“去火”的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
​ 5、番茄 儘管一年四季都可見， 但番茄在夏季最多， 最甜， 營養也最豐富。 它同樣可“去火”。
​ 二、孕婦去火建議
​ 1、中藥黃連最好不要吃， 因為黃連性寒， 苦泄， 雖然能瀉火， ， 但是對胎兒不好的， ， 所以最好不要吃， 孕婦最好在醫生的指導下用藥
​ 2、建議天天多喝開水， 在水中放三四十顆金銀花茶， 對寶寶沒影響， 又能降火。
​ 3、平時吃的東西要注重， 不要吃辛辣的食物、不要吃橘子、少吃或不吃熱性佐料， 這些東西都輕易引起上火的。
​ 4、每天吃1到2根黃瓜， 也可以輔助降火， 青橄欖泡茶， 對降火也很有幫助。
​ 三、對胎兒影響
​ 孕婦內熱是很常見的， 但是否影響寶寶沒有任何研究給予證實， 但是孕婦上火很容易引起上便秘， 肯定影響孩子，
​ 孕婦發生便秘後， 整天有排便感但卻排不出來， 導致腸脹氣， 使身體很不舒服， 不僅情緒不佳， 食欲也受到很大影響。 嚴重便秘時會使糞便中的一部分毒素重新回收到血液， 對孕婦的健康產生不利的影響。
便秘時糞便中的水分又被腸道重新吸收， 致使糞便更為乾燥。 這樣， 在排便時就很容易導致腸黏膜受到損傷， 發生便血， 引發或加重原有的痔瘡。