孕期因為各種激素、營養物質分配及血液迴圈變化等影響， 孕媽咪常會出現上火症狀， 表現為臉上長痘、口腔潰瘍、莫名煩躁及便秘問題等。 特別現正值夏季， 暑氣來襲， 人本就易顯得煩躁不安， 更不要說孕期的准媽媽們。 那麼， 孕婦上火對胎兒有影響嗎?會不會影響或傷到胎兒呢?一起來看看吧。
孕婦上火對胎兒有影響嗎
有影響!
雖說孕婦上火是否對胎兒有傷害還沒有科學依據， 因為沒有人做過實驗， 也沒有看到相關的報導。 但是， 孕媽咪在懷孕期間如果長期上火的話， 的確容易導致胎兒也出現上火的情況，
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胎火是怎麼回事
胎火， 意思是指孕期時孕婦體質上的表現為燥熱的症狀，
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但是， 也並不是每一位元孕婦都會產生胎火， 多發於體質偏燥熱型的准媽媽身上。 因為孕後體內激素分泌會變得很旺盛， 准媽媽產前的體質即使不屬於燥熱型， 也有能因為懷孕而改變體質。 不過原則上說， 燥熱型體質的准媽媽產生的胎火機會較大。
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體內有胎火的孕媽咪的主要特徵
1、常常口乾舌燥
2、容易睡不著覺
3、皮膚容易長痘痘
4、手心足心會發燙
5、便秘
6、小便較少
7、嘴唇易出血
8、容易發燒
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孕婦夏季既要防“內火”也要防“外火”
炎熱的夏季， 最苦的莫過於准媽媽了， 夏季很多准媽媽都會遇到上火的情況， 孕婦夏季既要防內火又要防外火。
1、孕婦夏季如何防“外火”(即自然界高熱的氣溫)
預防的措施主要包括：早上10點到下午2點之間儘量避免外出， 白天外出時要撐傘或帶上遮陽帽。 夏天室內溫度最好保持在23℃—28℃， 濕度保持在40%—60%之間， 以防外火內侵。
2、孕婦夏季如何防“內火”(即人體陰陽失衡而出現的內熱症)
有內火的准媽媽平時要注意多飲水來調節體溫， 多吃水果來消暑;還有要保持心情舒暢，
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同時， 夏季要以清補為主， 孕婦不要喝雞湯， 要少吃肉類及油膩食物， 少吃溫熱性水果， 少吃堅果， 還要少吃糖和冰冷食物。 夏季孕婦上火， 四種食物是上選：西瓜、綠豆湯、空心菜和熱水。
孕婦上火吃什麼降火
1、適當吃水果
黃瓜：每天吃1到2根黃瓜，也可以輔助降火，青橄欖泡茶，對降火也很有幫助。
番茄：儘管一年四季都可見，但番茄在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以為孕婦去火。
苦瓜：不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”，都能達到“去火”的目的。
香瓜：香瓜的營養價值可以跟西瓜媲美，它含有豐富芳香物質、礦物質、糖分和維生素，多食香瓜，有利於人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動，促進內分泌和造血機能。
梨：把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放點鹽，沸騰後撈出來，將梨子和湯都喝下去，具有降火、清熱、解毒的功能。
火龍果：含有鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等豐富的礦物質元素，孕婦上火多吃有好處。
草莓：草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。
2、多吃粗糧
食用過多肥膩辛辣煎炒等食品，將導致脾胃受損，內蘊化熱，嚴重者口角會出現糜爛。對於這樣的上火症狀應多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，增加進食品種，避免進食辛辣、燒烤等刺激性食物，減少對口腔和腸胃的刺激。
3、推薦降火清熱的食譜
(1)百合粥
主料：粳米100克，百合(幹)50克，白砂糖100克。
做法：
a.鮮百合(或幹百合30克)洗淨、去皮，或是將幹百合磨成粉，備用。
b.粳米淘洗乾淨，入鍋內，加清水6杯，先置大火上煮沸，再用小火煮至粥將成。
c.加入百合或幹百合粉，繼續煮至粥成，再加入糖調勻，待糖溶化即可。
功效：百合營養豐富，補益清潤，滋補清火，最適宜於內有虛火的衰弱症者。
(2)三花降火茶
材料：菊花10朵 金銀花20朵 茉莉花10朵 冰糖少許或不放。
做法：
a.將菊花，金銀花，茉莉花放入壺中，倒入開水;
b.不要蓋蓋子，燜泡10分鐘即可;
c.直接飲用，口感很香微苦，但可以接受。如果無法接受微苦的味道，調入少許冰糖即可。
功效：清肝明目、潤燥降火。
孕婦上火的七大禁忌
1、忌盲目去火
一般說來，上火分為虛火和實火兩種。如果孕媽是虛火的話，可用滋陰去火的食物來降火。切忌用去實火或實熱的食物去降火。如果孕媽是實火的話，也應避免使用涼性大的食物。比如涼茶、蓮子心，這類食物容易損傷女性陰氣。你可以選擇用綠豆水、菊花茶等不易損耗陰氣的食物來進行食療。
2、忌吃櫻桃
很多女性都喜歡吃櫻桃，且櫻桃含有豐富的營養，比如，富含鐵、磷、鈣、鎂、鉀、維生素A、B、C等。但是，櫻桃屬於溫性食物，吃過多不僅容易導致上火，還會增加腸胃的額外負擔。尤其是妊娠上火和糖尿病孕媽更要少吃。
3、忌吃苦瓜
雖然像苦瓜這樣的苦類食物，可解熱降火，消除疲勞。但是苦瓜性寒，苦瓜中含有的一種叫奎寧的物質，可刺激宮縮，給孕媽帶來流產的風險。因此，孕媽也不宜吃苦瓜。
4、忌吃花椒
花椒性屬熱性，孕媽上火了一定不要吃。吃了不僅會加重上火的症狀，還可能損傷胎氣，影響寶寶的正常發育。
5、忌吃油炸品
油炸的東西最容易引起上火了。如果你已經上火了，還吃油炸品或那些易引起上火的東西，比如油條、牛奶、羊肉、狗肉、薯片等，這只會讓你“火上加火”!
6、忌生氣
情緒也是孕媽上火與否的一個重要因素。孕媽要儘量保持心境平和，不要急躁、生氣。生氣也可能引起或加重上火。所以，孕期孕媽要注意轉移自己的不良情緒，調節自己的精神狀態哦。
7、忌晚睡
如果你上火了，那麼最好保持早睡覺的習慣。專業醫師表示，23點~淩晨1點是人體氣血回流到肝臟等器官的時候。如果23點還不睡，就相當於強迫你的肝臟再繼續運作。導致情緒煩躁、上火等症狀。
黃瓜：每天吃1到2根黃瓜，也可以輔助降火，青橄欖泡茶，對降火也很有幫助。
番茄：儘管一年四季都可見，但番茄在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以為孕婦去火。
苦瓜：不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”，都能達到“去火”的目的。
香瓜：香瓜的營養價值可以跟西瓜媲美，它含有豐富芳香物質、礦物質、糖分和維生素，多食香瓜，有利於人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動，促進內分泌和造血機能。
梨：把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放點鹽，沸騰後撈出來，將梨子和湯都喝下去，具有降火、清熱、解毒的功能。
火龍果：含有鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等豐富的礦物質元素，孕婦上火多吃有好處。
草莓：草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。
2、多吃粗糧
食用過多肥膩辛辣煎炒等食品，將導致脾胃受損，內蘊化熱，嚴重者口角會出現糜爛。對於這樣的上火症狀應多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，增加進食品種，避免進食辛辣、燒烤等刺激性食物，減少對口腔和腸胃的刺激。
3、推薦降火清熱的食譜
(1)百合粥
主料：粳米100克，百合(幹)50克，白砂糖100克。
做法：
a.鮮百合(或幹百合30克)洗淨、去皮，或是將幹百合磨成粉，備用。
b.粳米淘洗乾淨，入鍋內，加清水6杯，先置大火上煮沸，再用小火煮至粥將成。
c.加入百合或幹百合粉，繼續煮至粥成，再加入糖調勻，待糖溶化即可。
功效：百合營養豐富，補益清潤，滋補清火，最適宜於內有虛火的衰弱症者。
(2)三花降火茶
材料：菊花10朵 金銀花20朵 茉莉花10朵 冰糖少許或不放。
做法：
a.將菊花，金銀花，茉莉花放入壺中，倒入開水;
b.不要蓋蓋子，燜泡10分鐘即可;
c.直接飲用，口感很香微苦，但可以接受。如果無法接受微苦的味道，調入少許冰糖即可。
功效：清肝明目、潤燥降火。
孕婦上火的七大禁忌
1、忌盲目去火
一般說來，上火分為虛火和實火兩種。如果孕媽是虛火的話，可用滋陰去火的食物來降火。切忌用去實火或實熱的食物去降火。如果孕媽是實火的話，也應避免使用涼性大的食物。比如涼茶、蓮子心，這類食物容易損傷女性陰氣。你可以選擇用綠豆水、菊花茶等不易損耗陰氣的食物來進行食療。
2、忌吃櫻桃
很多女性都喜歡吃櫻桃，且櫻桃含有豐富的營養，比如，富含鐵、磷、鈣、鎂、鉀、維生素A、B、C等。但是，櫻桃屬於溫性食物，吃過多不僅容易導致上火，還會增加腸胃的額外負擔。尤其是妊娠上火和糖尿病孕媽更要少吃。
3、忌吃苦瓜
雖然像苦瓜這樣的苦類食物，可解熱降火，消除疲勞。但是苦瓜性寒，苦瓜中含有的一種叫奎寧的物質，可刺激宮縮，給孕媽帶來流產的風險。因此，孕媽也不宜吃苦瓜。
4、忌吃花椒
花椒性屬熱性，孕媽上火了一定不要吃。吃了不僅會加重上火的症狀，還可能損傷胎氣，影響寶寶的正常發育。
5、忌吃油炸品
油炸的東西最容易引起上火了。如果你已經上火了，還吃油炸品或那些易引起上火的東西，比如油條、牛奶、羊肉、狗肉、薯片等，這只會讓你“火上加火”!
6、忌生氣
情緒也是孕媽上火與否的一個重要因素。孕媽要儘量保持心境平和，不要急躁、生氣。生氣也可能引起或加重上火。所以，孕期孕媽要注意轉移自己的不良情緒，調節自己的精神狀態哦。
7、忌晚睡
如果你上火了，那麼最好保持早睡覺的習慣。專業醫師表示，23點~淩晨1點是人體氣血回流到肝臟等器官的時候。如果23點還不睡，就相當於強迫你的肝臟再繼續運作。導致情緒煩躁、上火等症狀。