懷孕以後的准媽媽很容易上火， 許多媽媽在孕期出現便秘， 長痤瘡等情況， 那麼， 是什麼原因引起的上火呢？其實， 孕期上火有一部分原因是因為孕期生理變化所導致， 還有就是准媽媽的飲食過於辛辣， 味口重， 或者沒有注意適當休息運動（腸胃消化不良， 堆積所致）的上火。
孕婦上火怎麼辦？准媽媽們要如何降火呢？相信除了上火以外， 准媽媽在孕期還會遇到許多問題， 如：陰☆禁☆道出血， 白帶異常， 腰酸背痛， 拉肚子等現象， 當准媽媽遇到這些情況時， 一定想弄清楚引起它的原因， 趕緊一起來看看下文為你做的講解吧！
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孕婦上火怎麼辦？
孕婦上火怎麼辦？
上火一般情況下可以分為實火和虛火兩種。 懷孕期間的准媽媽們通常是因為孕期血熱而造成的實火， 需要從以下幾個方面多多注意。
1、 防上火， 關鍵要多飲水， 保證每天的飲水量。
2、 多吃蔬菜水果， 因為這些裡面含有豐富的維生素， 有助於改善上火引起的潰瘍。
3、 要以清淡飲食為主， 忌吃火大、油大的食物。
4、 要保證良好的睡眠， 最好在晚上十一點之前進入睡眠狀態。
5、 可以在飲食中多多食用“苦”味的食物， 這些食物有解熱祛暑、消除疲勞的作用。
孕婦上火吃什麼水果好
1、草莓：
草莓不但好吃， 還有藥用價值。 中醫認為它有去火功效， 能清暑、解熱、除煩。
2、西瓜：
西瓜性涼， 吃了不會引起上、心煩，
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3、番茄：
番茄富含維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等， 並且含有大量水分， 吃一些番茄有助於去火。
孕早期疾病注意事項
1、陰☆禁☆道出血：
如果發現陰☆禁☆道出血， 哪怕只是少量的， 也應該立即去醫院就診， 即使陰☆禁☆道出血情況似乎已經停止了。 雖然准媽媽少量陰☆禁☆道出血可能沒什麼大事， 但也可能是某些嚴重問題的徵兆。 所以需要立即就醫檢查， 以確定准媽媽和胎兒都沒有問題， 並排除發生併發症的可能。
2、白帶異常：
孕早期如果白帶顏色較濃、氣味難聞或陰部瘙癢， 准媽媽就要求醫診治。 如果白帶只是量較多， 但沒有惡臭， 沒引起瘙癢， 沒有特別的顏色(如紅色、咖啡色或黃綠色)，
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孕婦上火怎麼辦？
3、肚子疼：
女性在剛懷孕的時候有很多症狀， 如常見的肚子疼就是其中一種， 如果是生理變化引起的， 會隨著身體逐漸適應而緩解， 很多情況下都屬於這種。
4、拉肚子：
准媽媽如果拉肚子不厲害就不必擔心， 也要看一天排便的次數， 如果達到四五次就得看醫生了， 向醫生說明情況。 一旦拉肚子， 主要治療措施是適當補液， 補足因腹瀉丟失的水分和電解質， 尤其是鉀離子， 補充因腹瀉而失去的熱量。 同時要密切觀察胎兒情況是否良好， 有無早產或流產的徵兆。
5、腰酸腰疼：
孕早期腰酸是由於受精卵著床後逐漸長大， 子宮受到了刺激， 有時候會產生宮縮， 而且此時激素水準也有一定的變化，
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小提醒：很多人在夏季做不到晚上11點鐘以前睡覺， 但專業醫師提醒大家， 夏季恰恰是最需要保證在23點前睡覺的季節。 因為23點到淩晨1點是氣血回流到肝臟的時間， 如果不睡， 等於強迫肝臟繼續工作， 再加上外氣候因素， 很容易表現出”該睡不睡， 情緒煩躁“的情況。
對於孕婦來說， 睡眠尤為重要， 所以孕婦一定要保證早睡早起， 規律作息， 才能保證不上火。
小編的話：整個孕期要經歷漫長的十個月的等待， 在這個過程中准媽媽會遇到一些比較棘手的問題，
