孕婦上火舌頭起泡了怎麼辦

1 孕婦上火舌頭起泡了怎麼辦：給身體降火

孕婦上火造成舌頭起泡， 關鍵是先給身體降火， 體內的火氣散了， 舌頭起泡的現象就會慢慢消除。

深層調理、疏肝理氣、調腸營胃、養陰涼血， 使人體內分泌平衡， 全面清除人體內聚積的毒素， 從而達到增強機體免疫， 全方位的調節人體臟腑經絡。

2 孕婦上火舌頭起泡了怎麼辦：多喝水

多喝水可以排除體內的毒素， 緩解上火的情況， 通過降火來促進孕婦舌頭起泡的現象消除。 孕婦上火可以多喝水， 但也要注意喝水的技巧， 應該採取每次少量、多次飲水的方法，

每次以不超過300ml為宜。 狂飲不止會沖淡胃液， 影響消化功能。

喝菊花茶、蜂蜜水也可以去火， 消除舌頭起泡的症狀。

3 孕婦上火舌頭起泡了怎麼辦：保持充足的睡眠

孕婦要保證充足的睡眠， 每天23點之前睡覺， 睡足8個小時， 這樣才能使整個身體在睡眠中獲得充分的修復調整， 緩解舌頭起泡的現象。

孕婦要想有好的睡眠， 最好選擇左側臥或右側臥的姿勢睡覺， 且睡前不要吃甜食， 不要吃的太撐。 睡前也不宜太勞累， 運動後不宜立即上床睡覺。

4 孕婦上火舌頭起泡了怎麼辦：飲食調整

孕婦上火舌頭起泡了， 飲食上也要多加注意， 要以清淡易消化為主， 多吃新鮮的蔬菜和水果， 既能補充營養， 還有降火的功效。

孕婦舌頭起泡可以多吃含維生素C比較高的食物，

比如獼猴桃， 檸檬， 柳丁等， 可以緩解症狀。

不宜吃辛辣、刺激的食物， 會加重上火的症狀。 大量油膩的食物會加重腸胃的負擔， 也不宜吃。 冰冷的食物也不宜吃。

5 孕婦上火舌頭起泡了怎麼辦：使用西瓜霜噴劑

西瓜霜噴劑中含有西瓜霜、冰片等成分， 有消腫鎮痛， 清熱瀉火的功效。 孕婦也可以用， 有降火的作用。

但要注意不要使用過多， 因為它的成分偏寒涼， 孕婦應該在醫生的指導下少量使用， 不會影響到胎兒。 如果出現腹部疼痛， 下身出血等症狀就要及時去醫院就診。

有流產史、妊娠早期的孕婦不宜使用。

6 健康小貼士

孕婦上火舌頭起泡一般按照上述方法兩天就能見效， 慢的一周也能有所好轉， 如果超過一周沒有明顯改善，

孕婦最好去醫院就診。