孕婦上班要注意哪些事項

很多女性在懷孕初期依然會奮鬥在一線工作崗位， 但是畢竟身體狀況已經跟從前有了很大不同， 在工作的時候還是有要注意的事項， 希望各位准媽咪們能夠多加關注， 孕媽咪上班要多加小心。

第一、一旦確診了懷孕之後， 要跟領導和同事說明， 有些媽咪擔心在說明了自己的情況後會失去很多工作機會， 有些高強度的工作任務不再有自己的份， 但這是現實啊， 懷孕了之後就要以寶寶和自己的身體健康為先， 儘量充分休息保證好自己的睡眠時間， 讓自己能夠有一個良好的心理狀態。

第二、大多數女性都會有明顯的妊娠反應，

第三、要注意多喝水， 孕婦本身消耗的水分就比較多， 要及時補充， 不要覺得不好意思， 覺得喝了很多水之後排泄次數會變多， 隨時排淨小便很重要， 否則不利於健康。

第四、 適當的休息很重要， 相信領導和同事也會體恤孕媽咪的不容易， 在工作了一段時間之後， 孕媽咪們要適當的紓解下身體壓力， 做些輕度的伸展運動， 例如站起來走一走等可以減少腿部壓力。

第五、穿衣服以寬鬆舒適為主， 孕期身形會有很大的變化， 此時衣服挑選以寬鬆舒適為主， 這樣子也能夠給自己和孩子一個自由的空間， 穿著束縛身形的衣服既不舒服又會影響了胎兒的發育。

第六、電子科技時代輻射無處不在， 為了給寶寶一個零輻射的安全成長環境， 孕媽咪無論是工作環境是否有多台電腦都要穿上防輻射的衣服， 另外在工作的時候若是要是用電腦跟電腦儘量保持一臂的距離， 儘量不要站在電磁波輻射嚴重的主機後面。

總結：如果自己身體比較好， 懷孕初期工作是沒有問題的， 但是也要多加留意， 若是身體有什麼不適儘早去醫院檢查， 因為這個時候身體健康和寶寶的健康成長才是最重要的。