孕婦上班，要注意辦公室哪些小細節？

辦公區域：條件許可的話， 孕婦最好將辦公室的座位調到儘量向陽的位置， 每天午休或其他休息時間多到陽臺、廣場等室外場所曬曬“日光浴”， 補充鈣劑。 辦公桌：懷孕中期的女性會開始出現小腿浮腫的現象， 這時要避免在辦公桌前長時間靜坐， 最好每工作兩小時便稍做伸展、由下向上按摩小腿， 以減少浮腫。 辦公電腦：防電腦輻射是很多辦公室孕婦都知道的常識， 要減少使用電腦， 養成一使用完畢馬上關機的習慣， 不要全天候開著電腦。 另外， 孕期職業女性遠離電腦還要避免被其他同事的電腦“包圍”， 可能的話儘量讓自己坐到角落裡去。 辦公轉椅：“粗身”的孕婦要留心帶滑輪的辦公轉椅， 注意防止失衡或不小心被絆腳跌倒。 影印機：影印機啟動時會釋放少量有毒氣體， 危害准媽媽和胎兒的健康。 因此， 准媽媽應儘量少與影印機打交道。 電話機：多人使用的電話機易傳播感冒病菌和腸道病菌， 其中不少病菌對普通健康人來說並無危害， 卻是胎兒致畸的致命殺手。 白領准媽媽最好自備專用的電話機， 常用酒精擦拭聽筒和鍵盤進行消毒。 空調：長時間使用空調使室內空氣流通不暢， 孕期婦女要定時開窗通風， 並且每隔幾個小時就到室外呼吸新鮮空氣。