孕婦下肢靜脈曲張和水腫，小腿抽筋是怎么回事？

家族中其他女性懷孕時有類似現象的婦女更易患靜脈曲張。 由于子宮的重量壓迫盆腔靜脈， 使下肢靜脈壓力增加。 孕激素也使靜脈擴張以致下肢、會陰、肛門的血流淤滯。 孕婦長時間站立后， 可能會引起靜脈曲張、下肢疼痛。 如果髖部發生紅、腫、痛， 可能發生了靜脈栓塞的嚴重情況。 若有以上癥狀， 請立即就醫。
導致靜脈曲張的壓力也能引起下肢水腫， 尤其多胎妊娠時容易發生。 通常在妊娠24周左右出現， 而在孕晚期特別明顯。 下肢水腫也可能是子癇前期的征兆之一， 這種情況不多見。 若發生此種情況， 請告知醫生。
為了預防這種癥狀， 孕婦不宜穿緊身褲或者襪子， 在任何可能的時候都可以將下肢抬高休息， 盡量避免高鹽飲食， 避免體重超標， 避免長時間站立不動。 孕婦如果能夠每天適度鍛煉， 也能有效避免此種情況。
小腿抽筋是孕中、晚期較為常見的癥狀， 一般在夜間睡眠時發作， 多與缺鈣或受涼有關。
這個階段胎兒的骨骼細胞發育加快， 肢體慢慢變長， 逐漸出現鈣的沉積， 骨骼變硬。 胎兒就要從孕婦體內攝取大量的鈣質， 如果此時孕婦鈣質攝入不足， 自己身體的骨骼等處的鈣質便會解離， 以補充血鈣的不足來供給胎兒。 由于鈣離子與骨骼肌的興奮性密切相關， 孕婦血鈣低到一定程度便會引起小腿肌肉痙攣。 這種情況經常發生在夜間。
沒有出現小腿抽筋也并不代表孕婦不缺鈣。 因為為了胎兒的需要， 孕婦體內在進行著鈣質的轉移。 這樣的孕婦是潛在鈣缺乏者。
此階段， 孕婦應注意適當進行室外活動， 多接觸曰光照射， 注意多吃富含鈣、磷的食物；根據需要補充高品質的鈣劑和維生素D。 如服用鈣片、魚肝油等， 飲食中添加蝦皮， 食用鮮蝦時可用油炸后連皮一起吃等。 平時注意下肢的保暖。


沒有出現小腿抽筋也并不代表孕婦不缺鈣。 因為為了胎兒的需要， 孕婦體內在進行著鈣質的轉移。 這樣的孕婦是潛在鈣缺乏者。
此階段， 孕婦應注意適當進行室外活動， 多接觸曰光照射， 注意多吃富含鈣、磷的食物；根據需要補充高品質的鈣劑和維生素D。 如服用鈣片、魚肝油等， 飲食中添加蝦皮， 食用鮮蝦時可用油炸后連皮一起吃等。 平時注意下肢的保暖。