緊張、焦慮、不安、同時拌雜著期待的複雜心情， 會隨著孕程的進展而漸漸的築高。 這個時期最常問的問題就是；我什麼時候會生呢？我怎麼知道我要生了呢？在什麼情況下我要到醫院呢？人類為陣痛和分娩的準備是需要經過大約280天（40周）孕期的累積。 為什麼會陣痛和什麼時候會陣痛， 目前還沒有任何的學說可以全盤的解釋和分析。
理論歸理論， 跟孕婦們比較有切身關係的事項是：我要注意些什麼？
分娩先兆要先知
1.運動：
到了懷孕後期， 由於增大的子宮會限制活動的範圍和靈敏度， 所以不宜參與過度激烈的運動。
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到了36周以後就會建議暫時停止， 最好是改以步行或走動的方式來取代。
媽媽輩的則會建議， 爬樓梯也是很好的提議， 只是最好是走上樓， 而下樓時改采搭電梯的方式。 因為下樓是運動不同組合的肌群， 同時又須兼顧平衡， 對於膝蓋的壓力也大。
2.注意胎動：
懷孕後期因為胎兒成長迅速， 羊水減少， 胎兒可以活動的空間相對的減少了， 所以胎動也會明顯的減少了。 胎動的次數多少算是安全呢？其實目前尚無定論， 因為胎動的次數因人而異， 而且每個母親的主觀感受也不同。
研究顯示， 平均每日要花上2.7個小時才會感受到10次的胎動。
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3.輕鬆感：
上腹部的壓迫減輕了， 這是因為胎兒頭部降入骨盆腔的關係， 所以感覺呼吸變得順暢了， 同時飲食的不適也改善了。 多數的初產婦（第一胎）會在36～38周之間感受到這個變化， 而經產婦（非第一胎）則不一定。 此時可以開始注意落紅， 破水或是陣痛的到來。
4.落紅或現血：
這是子宮頸變薄、變軟而有的黏液的血性分泌物， 呈粉紅或暗紅色， 若現血量少， 尚不需入院， 繼續觀察即可。 根據統計落紅後的一周內都會開始陣痛。
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分娩須知
5.破水：
這是包圍胎兒及羊水的胎膜破裂所致， 羊水是無色、清澈、帶有腥味的液體， 會持續且不自主的自陰☆禁☆道流出。 尿液則是清澈， 淡褐色， 具騷味的液體， 這是兩者之間的差異。 若發現破水應盡速就醫， 此時會建議入院待產， 然後視子宮收縮的情況給予適度的處置。
6.陣痛：
其實並非每次都可以很容易的區別假性陣痛和真實的陣痛。 「痛」是因為子宮強力的收縮， 造成暫時性的缺氧而引發疼痛因數的釋放， 通常產婦的感受是腹痛， 腰酸或是背痛。
陣痛時整個腹部變得很硬， 不痛時則很軟。 真正的陣痛是規律性的而且是越來越密集的， 起初可能是每10分鐘會收縮一次， 每次持續10～30秒。 但是隨著產程的進展， 收縮變成每3～4分鐘就會收縮一次，
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收縮的強度和持續的時間不會因按摩、走動、臥床、或藥物的影響而減輕。 最重要的是子宮頸會變薄而且有效的擴張。
假性陣痛就剛好與上述相反；子宮為收縮不規則（間隔10～30分鐘不等）， 下腹部輕微的酸痛不適， 經按摩、走動或休息可以緩解， 對子宮頸的擴張毫無助益。 此時醫師通常會先內診評估子宮頸的狀況， 若還是很厚且未擴張則會建議產婦回家等待， 持續注意胎動， 再視陣痛的情況， 若有破水或是出血量增加時再返診。
