孕婦不可多吃皮蛋 預防鉛中毒

我們知道， 皮蛋中含有鉛， 所以， 如果孕婦吃多了皮蛋， 很有可能會引起鉛中毒， 既損害了自己的身體， 也損害了寶寶的身體健康， 嚴重甚至會流產。 接下來， 我們一起去看看孕婦要如何預防鉛中毒。

皮蛋， 又稱松花蛋， 是我們日常常食用的蛋類之一。 皮蛋是經過醃制的蛋類， 發生了化學變化， 因此孕婦在食用皮蛋前， 就更要先瞭解清楚孕婦可不可以食用皮蛋， 否則有可能會對腹中寶寶造成不可挽回的傷害。

孕婦不可多吃皮蛋 預防鉛中毒

孕婦可以吃皮蛋嗎
如果在懷孕期間吃的話會流產， 鉛如果穿透腦， 會直接抑制生長激素分泌， 引起孩子矮身材、性☆禁☆早☆禁☆熟、肥胖等。 為了寶寶的健康， 最好在懷孕期間不要吃皮蛋哦。
孕婦吃皮蛋對自身和胎兒都是不利的， 就算是平常在吃皮蛋時， 最好要加醋、生薑、大蒜等調味品， 這樣既可以除去皮蛋的堿味， 同時又有殺菌消毒的作用。
孕婦鉛中毒會怎樣
孕婦在懷孕期間不慎鉛中毒， 會造成流產、死胎或出生的嬰兒是畸形的後果。 鉛穿透至腦， 可直接抑制生長激素分泌， 引起孩子矮身材、性☆禁☆早☆禁☆熟、肥胖等。
孕婦怎樣預防鉛中毒
1、是預防應注意避免過多的鉛接觸， 主要措施是防止被動吸煙少食罐裝食品和飲料；妊娠期不要搞室內裝修；不宜用含鉛化妝品及使用含鉛廚具；避免食用長時間暴露在環境中的食物及一些質檢不嚴格的肉類；避免飲用隔夜第一段自來水， 因這段水含鉛量較高；避免與食品袋裝的食品沒有防止上面的字、畫、商標與食品直接接觸。
2、是妊娠期要多食含鈣食品及適量補充鈣濟， 可起到積極的預防作用。 這是因為人體的鉛95%蓄積在骨骼中， 通過適量的補鈣。 一方面可減少腸道對鉛的吸收， 另一方面可抑制骨鉛的釋放， 從而達到降低鉛對母體、及新生兒的神經毒性， 還可逆轉內源性鉛對母嬰的危害， 益處多多。 一般來說， 通過食物補鈣是最積極的方式。 蝦皮骨頭乳類黃豆海帶豆腐油菜胡蘿蔔等均含鈣豐富， 妊娠期要注意食物調配， 增加鈣的攝入。
小編總結：對於重金屬含量較大的食物， 小編還是建議孕媽咪不要多吃， 最好不要吃， 一定要保護好身體， 保護好寶寶。