又到秋季山楂成熟的季節， 很多女性朋友懷孕以後， 常有噁心、嘔吐、食欲不振等早孕反應， 愛吃山楂之類的酸甜零食。 不過有人說吃山楂會流產， 那麼， 孕婦真的不能吃山楂嗎？
專家提醒：孕婦要慎吃山楂， 否則可能導致流產等嚴重後果。 大部分婦女懷孕後有擇食、食欲不振、噁心、嘔吐等妊娠反應， 愛吃山楂等酸甜的食物。 但要注意的是山楂及其各種果製品， 孕婦以不吃為宜。 多吃山楂的孕婦， 容易危害胎兒健康。
★孕婦吃山楂有哪些危害？
聯邦德國有關科學家研究發現， 妊娠早期的酸度低， 母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質，
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妊娠後期， 由於胎兒日趨發育成熟， 其組織細胞內的酸鹼度與母體相接近， 受影響的危害性相應小些。 因此， 孕媽媽在妊娠初期大約2周時間內， 不要服用酸性藥物和酸性食物、酸性飲料等。
現代醫學臨床證實：山楂對婦女子宮有收縮作用， 如果孕媽媽大量食用山楂食品， 就會刺激子宮收縮， 甚至導致流產。
★孕婦吃了山楂怎麼辦？
如何懷孕期間不小心吃了山楂的話， 如果是少量則不必太在意， 可繼續妊娠的， 後續不要再食用就可以了。
如果過多食用山楂片有導致流產的可能，
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★孕婦吃酸有哪些禁忌？
孕婦喜歡酸味食物是生理和營養的需要。 可孕婦吃酸也要有所選擇， 不要吃醃制的酸菜或者醋製品。
因為人工醃制的酸菜、醋製品雖然有一定的酸味， 但維生素、蛋白質、礦物質、糖分等多種營養幾乎喪失殆盡， 而且醃菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高， 過多地食用顯然對母體、胎兒健康無益。
★延伸：孕婦吃酸有哪些禁忌
孕婦喜歡酸味食物是生理和營養的需要。 可孕婦吃酸也要有所選擇， 不要吃醃制的酸菜或者醋製品。
因為人工醃制的酸菜、醋製品雖然有一定的酸味， 但維生素、蛋白質、礦物質、糖分等多種營養幾乎喪失殆盡， 而且醃菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高，
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★延伸：孕婦能吃哪些酸性食物
孕婦食酸應講究科學， 不要多吃人工醃制的酸菜和醋製品。 人工醃制的酸菜、醋製品雖然有一定的酸味， 但維生素、蛋白質、礦物質、糖類等多種營養幾乎喪失殆盡， 而且醃菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高， 過多的食用顯然對母體、胎兒健康無益。
所以， 從營養角度來看， 喜吃酸食的孕婦， 最好選擇既有酸味又營養豐富的番茄、櫻桃、楊梅、石榴、桔子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果， 其所含有的豐富的維生素C， 也是孕婦和胎兒所必需的營養物質， 對胎兒形成細胞基質、生產結締組織、心血管的生長發育、造血系統的健全都有著重要的作用，
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媽網小編小結：山楂雖好， 在孕期日常的飲食中， 最好不要吃山楂， 可以用其它酸性食物代替。 當然如果不小心吃了一點， 也不用太擔心， 可繼續妊娠的， 後續不要再食用就可以了。
