孕婦不可過度攝入魚肝油

孕婦吃魚肝油好嗎？既然魚肝油中的主要成分在食物中都能充分攝取， 正常情況下， 孕婦沒有必要為此額外服用魚肝油。 孕婦尤其需要注意的是， 過量攝取魚肝油， 容易造成魚肝油中毒。

孕婦不可過度攝入魚肝油

1、過量攝入魚肝油對孕婦危害
長期大量食用魚肝油和鈣質食品， 會引起食欲減退、皮膚發癢、毛髮脫落、感覺過敏、眼球突出， 血中凝血酶原不足及維生素C代謝障礙等。 同時血中鈣濃度過高， 會出現肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等。
2、過量攝入魚肝油對胎兒危害
有的胎兒生下時已萌出牙齒， 一個可能是由於嬰兒早熟的緣故， 另一個可能是由於孕婦在妊娠期間， 大量服用維生素A和鈣製劑或含鈣質的食品， 使胎兒的牙濾泡在宮內過早鈣化而萌出。 因此， 孕婦不要隨意服用大量魚肝油和鈣製劑。
為使後代健康成長， 孕婦需要謹慎服用魚肝油， 如果一定要服用， 請在醫生囑咐下服用。 此外， 孕媽應該避免過量食用動物肝臟這種富含維生素A的食物， 這樣等同於過量食用維生素A。
小編總結：魚肝油對人體有好處， 但是對於孕媽媽來說， 如果吃太多的話， 可是會有很大危害的哦！