孕婦不吃早飯胎兒危害大

孕婦不吃早飯的話， 對胎兒的影響可不小， 所以可以的話希望孕婦保有吃早飯的習慣， 如果早餐沒有營養的攝取， 那整天都會感覺到疲勞， 而且早上不吃會累計到午餐、晚餐一起吃， 那時候更容易肥胖。 孕婦過於肥胖其實會影響胎兒健康的。

1、低血糖致流產：

孕婦如果患低血壓的話要擔心， 因為血糖低到一定程度後會致胎兒流產發生。 孕婦比正常人體質弱一些， 如果早餐不吃很容易引起低血糖， 後果嚴重到頭暈， 如果懷孕初期可能會造成流產的。 最好早上沒起床的時候就吃些許的食物， 這也可以預防低血糖。

2、腸胃“造反”：

不習慣吃早餐的孕婦腸胃一般都不大好。 不吃早餐， 直到中午才進食， 胃長時間處於饑餓狀態， 會造成胃酸分泌過多， 於是容易造成胃炎、胃潰瘍。 如真的在孕期發生了此類疾病， 可能需要治癒才能保證胎兒的健康， 做手術增加胎兒危險性。

3、便秘“出籠”：

在三餐定時情況下， 人體內會自然產生胃結腸反射現象， 簡單說就是促進排便;若不吃早餐成習慣， 長期可能造成胃結腸反射作用失調， 於是產生便秘。

4、靠近肥胖族：

孕婦越不吃早飯其實越能增加體重， 肥胖到一定程度會影響分娩。 人體一旦意識到營養匱乏， 首先消耗的是碳水化合物和蛋白質， 最後消耗的才是脂肪， 所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。

雖然有的孕婦認為不吃早飯可以減肥， 但其實並沒有， 很多不吃早飯的孕婦不但沒有減肥成功， 而且還增長不少， 甚至有肥胖的傾向。