孕婦不宜仰望睡覺

站有站相， 臥有臥姿， 正常人應是坐如鐘， 站如松， 臥如弓。 懷孕以后， 特別是妊娠后期的孕婦， 用什么睡姿也有講究。 一些孕婦以為， 采取什么樣的睡姿還不是隨心所欲。 還有人以為， 仰臥睡覺可以避免胎兒受壓， 能使小寶貝在腹中自由自在生長發育。 其實， 對于那些大月份的孕婦， 是不宜采用仰臥位的睡姿的。
因為， 仰臥時碩大的子宮會擠壓腹腔中的腹主動脈和下腔靜脈等大血管， 造成鄰近部分組織器官的動脈血液供應障礙和靜脈回心血流量減少， 導致子宮本身血流量供應不足， 這不僅會造成胎兒缺血， 孕婦本身也會因大腦的血液和氧氣的供應不足而出現頭暈、胸悶、臉色蒼白、惡心、嘔吐等現象， 嚴重時還會使血壓下降， 醫學上將這種現象稱為仰臥位低血壓綜合癥。 如果孕婦已有妊娠高血壓綜合癥， 仰臥位睡覺則易引起血管緊張素含量的增高和排尿量的減少， 容易誘發妊娠高血壓病的發作或加重， 極易誘發子癇， 處理不當， 可危及母子生命。
到了妊娠晚期， 孕婦仰臥睡覺還可誘發胎盤早期剝離， 表現為突然腹痛， 陰☆禁☆道及子宮內出血等癥狀。 而且， 孕婦仰臥睡覺， 可造成輸尿管機械性梗阻， 使細菌易于生長繁殖， 增加了孕婦患腎盂腎炎、膀胱炎的機會。
那么， 懷孕以君， 特別是6個月以后， 采用什么睡姿好呢？-般認為， 懷孕以后宜采用側臥位， 尤其是左側臥位睡覺， 這是因為左側臥位可減輕子宮的右旋轉， 緩解子宮供血不足， 有利于胎兒生長發育和分娩順利進行， 同時， 這樣還能減少下肢因靜脈壓力所引起的浮腫， 有益于孕婦的母子保健和胎兒的發育。