孕婦不宜喝的4種刺激性飲料

1 忌飲酒

據美國的統計數字， 因母親懷孕期間飲酒而造成嬰兒畸形， 每年大約有5萬人。 醫生將這種因孕婦飲酒給胎兒造成的嚴重損害， 稱為胎兒酒精綜合征。 據調查， 在美國所有的智力遲鈍者當中， 胎兒酒精綜合征就占了20%， 因而成為威脅美國兒童智力發育的第一位疾病。 胎兒酒精綜合征對嬰兒的損害非常大。

因為， 酒精不像巴比妥類和鴉☆禁☆片類藥物那樣， 只影響中樞神經的發育， 它對身體任何部位的組織細胞都能造成損害， 從而引起發育遲緩， 顏面和器官的畸形與缺陷， 智慧低下， 甚至發生心臟和四肢的畸形。

有的胎兒出生後則表現為智力遲鈍、愚頑、易生病等， 甚至造成後代終身病廢等嚴重後果。

由於懷孕最初3個月， 正是胎兒形成的重要階段， 這時飲酒， 對胎兒的損害特別嚴重。 整個孕期都貫穿了胎兒大腦的發育過程， 胎兒生長的高峰是在妊娠的6個月以後， 這時如繼續飲酒， 將會給胎兒帶來更嚴重的損害。

在妊娠初期的1～2個月， 孕婦即使少量飲用一些含酒精飲料， 也會影響胎兒發育及出生後的智力。

因此， 孕婦不要喝烈性酒， 最好是其它酒也不喝。 育齡婦女在孕前有飲酒習慣者， 如在計畫懷孕前就停止飲酒， 其所生的子女可免遭酒精的危害。

2 喝太多太濃的茶

孕婦如果喝茶太多、太濃， 特別是飲用濃紅茶，

對胎兒會造成危害。 茶葉中含有2～5%的咖啡因， 每500毫升濃紅茶水大約含咖啡因0。 06毫克， 如果每日喝5杯濃茶， 就相當服用0。 3～0。 35毫克的咖啡因。

咖啡因具有興奮作用， 服用過多會刺激胎動增加， 甚至危害胎兒的生長發育。 日本專家的調查也證實， 孕婦若每天飲5杯濃紅茶， 就可能使新生兒體重減輕。

此外， 茶葉中還含有多量的鞣酸， 鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素， 結合成一種不能被機體吸收的複合物。 孕婦如果過多地飲用濃茶， 還有引起貧血的可能， 也將給胎兒造成先天性缺鐵性貧血的隱患。

科學家們進行過多次對照試驗。 用三氯化鐵溶液作為鐵質來源給人服用， 發現飲白開水者鐵的吸收率為21。 7%， 而飲濃茶水者， 鐵的吸收率僅為6。 2%。 因此，

孕期的婦女最好不要飲茶或飲少量淡茶為宜。 鞣酸有收斂作用， 影響腸道的蠕動， 易使孕婦發生便秘。

而由於茶中含有大量的單寧， 能和食物中的蛋白質結合， 變成不溶解的單寧酸鹽， 而且可同食物其它營養成分凝集而沉澱， 影響孕婦、胎兒對蛋白質、鐵、維生素的吸收利用， 進而發生營養不良。

3 不要喝咖啡

對正常人來說， 偶爾喝杯咖啡換換口味未嘗不可， 況且咖啡可以提神醒腦、減輕疲勞感。 但是長期過量飲用， 大多數人會患失眠症， 並可增加胰腺癌的發病率。 長期飲用咖啡， 還可使心跳節律加快， 血壓升高， 並易患心臟病。 咖啡中的咖啡鹼， 還有破壞維生素B1的作用， 以致缺乏， 出現煩躁、容易疲勞、記憶力減退、食欲下降及便秘等;嚴重的可發生神經組織損傷(如多發性神經炎)、心臟損傷(心臟擴大，

心跳減慢)、肌肉組織損傷(萎縮)及浮腫。

對於懷孕婦女來說， 如果嗜好咖啡， 為害更甚。 歐洲有關孕婦服用過量咖啡導致胎兒損傷甚至流產的病例不勝枚舉。 經過研究， 專家們認為， 每天喝8杯以上咖啡的孕婦， 她們生產的嬰兒沒有正常嬰兒活潑， 肌肉發育也不夠健壯。 因此， 孕婦不要喝咖啡。

4 忌飲“可樂”

美國哈佛大學醫學院的科學家們， 對目前出售的三種不同配方的可口可樂飲料， 進行了殺傷精子的試驗， 得出的結論是， 新婚男子飲用可樂型飲料， 會直接傷害精子， 影響男子的生育能力。 若受損傷的精子一旦與卵子結合， 可能會導致胎兒畸形或先天不足。

醫學家們將成活的精子加入到一定量的可樂飲料中， 一分鐘後測定精子的成活率。 試驗表明， 新型配方的可樂飲料能殺死58%的精子， 而早期配方的可樂型飲料可全部殺死精子。 他們對新婚女子飲用可樂型飲料也提出了忠告， 奉勸她們少飲或不飲為佳。

因為多數可樂型飲料都含有咖啡因， 它在體內很容易通過胎盤的吸收進入胎兒體內， 危及胎兒的大腦、心臟等重要器官， 同樣會使胎兒致畸或患先天性癡呆。 因此， 專家門建議新婚夫婦以及想要孩子的夫妻， 除應禁忌煙酒外， 還不宜飲用可樂型飲料。

　准媽咪百問　解讀孕期疑問

　完美孕育全面解析：孕早期篇

　親子趣圖故事：寶寶心事和孕媽媽的肚皮畫展

　2011適合兔寶寶的吉祥好名字