孕婦不宜多吃的幾種食物

孕婦不宜多吃的幾種食物食物的選擇不當會對孕婦招致不良的後果， 有些食物是孕婦不宜多吃的， 它們是：
罐頭食品罐頭食品加入了一定量的添加劑， 孕婦及胎兒食入過多則對健康不利。 且罐頭的營養價值也並不高。
冷飲懷孕後胃腸功能本會減弱， 若過食冷飲則可能刺激胃腸血管收縮， 造成消化功能紊亂， 出現腹瀉、腹痛等症狀。 當孕婦吃過多的冷飲後， 胎兒會躁動不安。
菠菜菠菜含有大量草酸。 孕婦食用過多， 會使體內鈣、鋅的含量減少， 影響胎兒的生長發育。
巧克力和山楂過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感， 因而影響食欲， 必須的營養卻缺乏。 山楂對子宮有興奮作用， 孕婦過食可使子宮收縮， 有引起流產的可能。
熱性佐料孕婦吃熱性佐料（小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等）， 會造成腸道乾燥、便秘。 發生便秘後， 孕婦必然用力屏氣結便， 使腹壓增加， 易造成胎動不安、早產等不良後果。
油條油條製作過程中加入了一種含鉛的化合物明礬。 如果孕婦每天吃兩根油條， 就等於吃了３克明礬。 鉛可通過胎盤進入胎兒的大腦， 給大腦發育造成障礙， 從而增加癡呆兒的發生率。
味精味精攝入過多會消耗大量的鋅， 導致體內缺鋅， 而鋅是胎兒生長發育之必需品。