孕婦不宜睡席夢思床

易導致脊柱側彎

孕婦的脊柱較正常腰部前曲更大， 睡席夢思床及其他太軟的沙發床後， 會對腰椎產生嚴重影響。 仰臥時， 其脊柱呈弧形， 會使前曲的腰椎小關節摩擦增加；側臥時， 脊柱會向側面彎曲， 長此下去， 脊柱正常的生理曲度會被改變， 以致壓迫神經， 增加腰肌的負擔， 既不能消除疲勞， 還會引起腰痛。

不利翻身

正常人在入睡後是睡姿經常變動的， 一夜變換睡姿可達20次以上。 有學者認為， 輾轉翻身有助於大腦皮質抑制的擴散， 能提高睡眠效果。 然而， 席夢思床太軟， 孕婦深陷其中， 不容易翻身。 同時， 孕婦仰臥時， 增大的子宮壓迫腹主動脈及下腔靜脈， 導致子宮供血減少， 對胎兒發育也不利。 長期睡席夢思床， 孕婦還會出現下肢、外☆禁☆陰及直腸靜脈曲張， 有些人因此而患痔瘡。 右側臥位時， 胎兒會壓迫孕婦的右輸尿管， 易患腎盂腎炎。 左側臥位時，

因此， 孕婦不宜睡席夢思等軟床。 孕婦以睡棕棚床或木板床上鋪10釐米厚的棉墊為宜。 注意枕頭鬆軟， 高低適宜。