孕婦可以適量吃些魚肝油， 因為魚肝油所含的維生素D可促進人體對鈣和磷的吸收， 但孕婦體內如果積蓄維生素D過多， 則對胎兒不利。 研究表明， 如果孕婦體內維生素D含量過多， 會引起胎兒主動脈硬化， 影響其智力發育， 導致腎損傷及骨骼發育異常。
資料表明， 如果孕婦過量服用維生素A（魚肝油的主要成分之一）， 會出現進食銳減、頭痛及精神煩躁等症狀。
胎兒在母體內長到5個月時， 牙齒開始鈣化， 骨骼迅速發育， 這時特別需要對鈣質的補充。 孕婦可以多吃民些肉類、蛋類和骨頭湯等富含礦物質的食物。
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孕婦不宜過多食用魚肝油
2017-02-21
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兒童過量食用魚肝油有什麼危害呢？
維生素D攝入過多可引起維生素D中毒，使體內維生素D回饋作用失調。可引起潰瘍或鈣化灶，嚴重時可發生腎萎縮、慢性腎功能損害；維生素A攝入過多可以引起維生素A過多症，分為急性和慢性兩種。維生素A過量會降低... [詳細答案]
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嬰兒食用魚肝油是小魚好還是大魚好
你好，魚肝油是狹由海魚類肝臟煉製的油脂，一般都沒大魚小魚好壞之分，但是要注意深海魚的會比較好，因為該類魚受到的污染會比較少，因此毒素也可能會少一點。 [詳細答案]
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不是的，但注意動作輕柔，否則危害胎兒及孕婦安全 [詳細答案]
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