孕婦不宜過量服用鈣劑

孕婦如何補鈣?

孕產婦對鈣的需求量達到800-1200毫克/天， 除去每日膳食的平均攝入量389毫克外， 還要額外補鈣約400-800毫克， 平均600毫克， 因此要選擇鈣含量高、又值得信賴的鈣製劑。 碳酸鈣源安全性高， 歷經國內外循證醫學驗證其有效性， 是准媽媽補鈣的放心選擇。

孕產婦不僅要忍受各種孕期反應的折磨， 有時還會得妊娠高血壓這類妊娠中毒症， 對孕婦和胎兒的健康構成威脅。 其實缺鈣是引起妊娠高血壓的重要因素， 臨床研究表明， 補充鈣劑可以減少妊娠中毒的發生率。 所以補充鈣製劑， 對孕產婦至關重要。

腰酸背痛患者(是骨質疏鬆的一種常見的表現);

經常失眠者(鈣可協調神經傳導放鬆肌肉改善失眠);

運動量少， 長期臥床的人。

孕婦補鈣應適量

凡是正常飲食的孕產婦， 實際上臨床上很少見到生育先天性佝僂病患兒的情況。 而由於補鈣過多、重複補鈣(大桶水加鈣、麵粉加鈣、飲料加鈣、牛奶加鈣、保健品加鈣， 重複應用和疊加)， 小頭畸形、身材矮小等患者更多， 危害更大。

孕婦不宜過量服用鈣劑

有的孕婦為了胎兒健康， 盲目地大量服用鈣質食品、鈣劑， 這樣對體內胎兒的生長是很不利的。 長期大量食用鈣劑和食用大量魚肝油一樣， 會引起食欲減退、皮膚發癢、毛髮脫落、神經過敏、眼球突出、血中凝血酶原不足及維生素C代謝障礙等。

同時， 血中鈣濃度過高， 會出現軟弱無力、嘔吐和心律失常等， 這些對胎兒生長都是沒有好處的。

有的胎兒生下時已萌出牙齒， 原因有二：一種可能是由於嬰兒早熟的緣故;另一種可能是由於孕婦在妊娠期間大量服用鈣劑， 含鈣食品或維生素C， 使胎兒的牙濾泡在宮內過早鈣化而萌出。 因此不要隨意大量服用鈣製劑和魚肝油。 如果因治病需要， 應按醫囑服用。