烈日炎炎, 孕媽媽怎麼才能防曬呢?懷了寶寶以後, 孕媽媽事事都更小心謹慎, 防曬也並非是打把傘抹個防曬霜這麼簡單的事, 到底你所用的防曬方式安不安全, 對胎寶寶有什麼影響, 都是我們需要瞭解的問題。 不少孕媽談及“化學品”色變, 如果不想用化學防曬方式, 孕媽媽們可以怎麼防曬呢?
孕婦不用護膚品也可以防曬
夏天孕婦慎用防曬霜防曬霜是愛美人群夏季必備的物品, 大家不僅對使用方式瞭解甚多, 也熟知各種防曬指數。 然而, 防曬霜裡所含的成分可能有不少危險元素。
一般來說,
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如果皮膚長期吸收汞, 會導致神經系統失調、視力減退、腎臟損壞、聽力下降, 嚴重的話, 由於肌膚黏膜敏感, 可能會導致重金屬由母體進入胚胎, 影響胎寶寶的發育。
另外, 還有些防曬霜裡可能含有防腐劑、芳香化合物、色素, 這些都是懷孕期間絕對不能“沾”的物質, 它們都會引起肌膚過敏。 香料成分越複雜, 用量越大, 刺激越重, 越容易引起肌膚過敏和光敏反應。
既然防曬霜有這麼多隱患, 那麼孕媽該怎麼辦呢?
准媽用物理防曬 也能無懈可擊
孕媽夏季防曬是不得不做的工作。
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提及物理性防曬, 大家第一時間想到的可能是物理性防曬4件寶:遮陽傘、帽子、墨鏡和防曬衣。
這些“裝備”雖然可以遮擋部分陽光, 但是它們防曬面積小, 也不能100%防曬。 如果想要無懈可擊, 可能還要配合一下物理防曬霜。
現在市場上有一些物理防曬霜, 它不含紫外線吸收劑, 只是起屏障作用, 不會對皮膚造成刺激, 不過用物理防曬霜晚上一定要用卸妝產品才能洗淨。
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吃對水果蔬菜也能防曬
一些蔬菜水果會神奇地轉換成防曬物質, 幫助人們阻隔烈日的曝曬, 而且效果比防曬霜更持久, 對人體也更健康。 維生素c是抑制黑斑的有效製劑, 堪稱美白之王。 准媽媽要減少黑色素細胞的活動, 每天要攝取足夠的維生素C。
許多人可能會以為攝取維生素C就吃維生素C含片就好了, 這裡要提醒孕媽, 別為了方便省事就直接嚼含片, 補維C最好的方式是補充天然的維生素C, 也就是通過蔬菜或水果來攝取。 所以, 准媽媽們可以多吃獼猴桃、橘子、西瓜、檸檬、番茄等含維生素C豐富的水果和蔬菜。
小編總結:孕媽媽會說, 如果一時沒注意防曬, 曬黑了怎麼辦?小編給孕媽媽建議就是,