孕婦不能亂用維生素

許多孕婦早期妊娠反應較強烈， 噁心嘔吐不能進食， 醫生往往允許服用少量維生素B6以止吐。 而有些孕婦以為維生素B6是維生素， 是人體所需物質， 沒有壞處， 就較長時間地服用。 其實， 長期過多服用維生素B6， 可使胎兒對它產生依賴性， 醫學上稱之為維生素B6依賴性。 為什麼胎兒會對其產生依賴性呢？原來， 維生素B6與氨基酸的吸收、蛋白質的合成以及脂肪的代謝有密切關係， 是細胞生長的必需物質， 胎兒的發育離不開它。 然而胎兒發育生長， 一日需1～2毫克維生素B6就足夠了， 這完全可以從母親的飲食中獲得。

此外孕婦長期大量服用維生素C會導致流產。 服用過多的葉酸也會對身體產生不良的影響， 如可能影響體內鋅的代謝而造成鋅缺乏， 致使胎兒發育遲緩；會掩蓋維生素B12缺乏的早期表現， 而導致嚴重的神經系統損傷等。 大量服用維生素A可能導致嬰兒骨骼畸形、泌尿生殖系統缺損以及硬齶豁裂；服用維生素E過多會使胎兒大腦發育異常；過多的維生素D則會導致胎兒的大動脈和牙齒發育出現問題。

所以， 孕期補充維生素， 提倡優先選擇食物。 一般在早孕時期(懷孕的頭12周)是胎兒器官發育最為活躍的階段， 這時服用藥物， 包括服用過量的維生素， 對胎兒危害最大。 補充維生素製劑， 建議在懷孕4～6個月後進行， 最好服用孕婦專用的維生素製劑。 如有特別需要， 一定要在醫生的指導下來服用。 總之， 懷孕早期服用維生素製劑應該慎之又慎。