相信對於孕媽媽來講， 孕期實在有太多禁忌， 一不小心就可能會踩著雷區， 傷害到胎寶寶和孕婦自己的健康。 特別是隨著孕期的增加， 孕婦的生理狀態也有很大的改變。 這些孕期禁忌雷區更是讓准媽咪既擔心又無所適從， 到底哪些行為真的會影響孕婦的安全呢？今天， 小編就為大家來了一個大盤點， 讓各位准媽媽們來一個清楚明白的瞭解， 而且， 小編還整理了精闢的答案哦~~
Q1、懷孕時可以做☆禁☆愛嗎？一定要戴保險套嗎？
關於孕期性☆禁☆生☆禁☆活有三點注意事項：
1、基本上， 除了幾種高危險妊娠（如：前置胎盤、產前出血、有流產徵兆、子宮頸閉鎖不全）外，
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2、在行房的過程中， 若是孕婦產生子宮強烈收縮、不正常出血、嚴重下腹痛等， 則應該停止性☆禁☆交， 儘快就醫。
3、行房期間應帶保險套以減少陰☆禁☆道發炎， 以及子宮頸的發炎以及早期破水的現象。
Q2、腰酸背痛可以擦酸痛藥膏嗎？
妊娠的過程， 隨著胎兒一天天的長大， 准媽咪的整個腰椎、骨盆、肌底肌肉會逐漸增加負重， 所以在產婦自我照料及保健， 應該以正確的姿勢， 腰椎的保護為主， 若是出現腰酸背痛的症狀， 應先就醫瞭解是否為韌帶受傷、神經壓迫或是早產跡象？
至於能否擦酸痛藥膏， 還是就醫後確定只是正常的生理不適現象， 經由醫師的指導後再使用為宜。
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Q3、睡覺一定要睡左側嗎？
建議孕婦睡覺時采左側躺的姿勢， 以避免下腹靜脈的壓迫， 造成血液回流不良， 容易產生的水腫現象；但是每一位孕婦的子宮與下腔靜脈的相對位置並不相同， 因此， 孕婦如果左側躺反而覺得不舒服的話， 可以改成右側躺， 或是兩腿間夾枕頭， 兩腿略為抬高的姿勢， 都是可以的。
Q4、懷孕可以游泳或騎健身車嗎？
適當的安產體操運動， 不但有助於產程的進行， 更可以有效地緩解腰酸背痛、頭痛、肩痛等不適症狀， 但是運動要有限度， 不能過度讓自己疲勞或是呼吸不順， 其中， 游泳是很好且安全的運動， 因為水可以減少地心引力， 把孕婦的身體撐起來。
而騎健身車也是不錯的選擇， 但要注意腰椎及膝蓋的保護，
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Q5、使用微波爐、手機、電腦對胎兒有影響嗎？
使用微波爐、手機、電腦等所發出的電磁波對胎兒的影響， 沒有足夠的資料證明， 會影響到胚胎及胎兒的健康；
但是若孕婦的工作， 是必須長期曝露在電磁波的威脅之中， 適當的防護措施還是必要的， 例如：使用防電磁波的防護衣物， 以減少曝露時間及機會。
[醫師的話]
懷孕是女人一輩子的大事， 尤其是初次懷孕， 由於生理、心理和身體的變化， 更讓孕婦既期待又怕受傷害， 現代的媽媽應該信賴專業的知識與技術， 充分瞭解懷孕過程， 以健康的心態迎接新生兒的來臨。
孕婦剪頭髮在學理上不會影響生理狀態，
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至於燙頭髮的關鍵在於， 燙髮藥水是否會經皮膚被孕婦吸收而影響胎兒的健康， 由於燙頭髮並非生活必須， 所以孕婦儘量避免燙頭髮， 尤其在第一孕期（懷孕到第13周）較保險。
Q7、孕婦可以熬夜嗎？
孕婦生活作息正常， 有助於全身各器官和系統的衡定狀態， 進而提供胎兒安定的成長環境。 經常性熬夜會影響孕婦本身的生理和心理健康， 較不利於胎兒的成長。
另外， 懷孕期間子宮愈來愈大， 逐漸會壓迫下腔靜脈， 使下半身靜脈回流不佳，
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Q8、孕婦生病一定找婦產科嗎？
各專科醫師對個人常使用的藥物， 是否可成為孕婦處方， 必須完全熟悉， 也是專科醫師的責任。 孕婦生病時， 除了已知或正在治療中的疾病外， 可先看婦產科作初步的檢診， 有必要時再轉診至各專科醫師做後續診斷和治療。
大致上， 孕婦若發生感冒、尿道炎、膀胱炎或不明原因的下腹痛， 可以先找婦產科醫師檢診。 若發生氣喘症胸悶， 應找胸腔科醫師；
胃酸逆流、胃痛或上腹痛應找腸胃科醫師：
外傷則找外科醫師；
皮膚嚴重起疹、劇癢則找皮膚醫師；
牙痛請找牙醫師；
疑似關節脫臼及骨折請找骨科醫師。
Q9、孕婦可以SPA或給人按摩嗎？
做SPA與按摩對孕婦並非絕對禁忌。做SPA時要注意水溫及水柱的壓力，第一孕期要避免長時間泡在超過體溫的熱水中，第三孕期要避免高壓水柱打在腹部上。孕婦可以做四肢的局部按摩，至於軀幹肌肉的大動作伸展按摩，儘量避免為妙！如果你很在意是否“動了胎氣”，或許不做SPA和按摩比較好，以免造成心理負擔。
Q10、孕婦可以搭飛機出國嗎？
各航空公司對孕婦搭乘飛機的限制或規定，並非擔心高空氣壓的變化會威脅孕婦及胎兒的健康。
由於第三孕期，特別是愈來愈接近預產期的孕婦，若在長程的飛行中發生產兆如：陣痛、破水或出血等，基於人道立場，飛機必須迫降至最近的機場送去醫療，造成班機延誤及油料的損失（成本過高），也可能衍生“跳機事件”的困擾。
第一和第二孕期的孕婦搭乘飛機出國，應該不用太擔心！第三孕期的孕婦請多擔待，產後再出國玩吧！
[醫師的話]
懷孕是可喜的事，不要隨便相信毫無根據的流言或報導，造成心理壓力。例如：最近“臍帶繞頸”的報導，引起許多孕婦的關切和緊張。
其實有些過長的臍帶，若在空間有限的羊膜腔內任意飄流，反而容易發生打結的情形；將臍帶套到頭上，減少飄流臍帶的長度，是最牢靠的“自救”方法。
據統計，生產中臍帶繞頸的發生率約22%，有關胎兒死亡率，發現“無臍帶繞頸”的胎兒死亡率為千分之4.4，“臍帶繞頸”死亡率為千分之3.3，反而更低。統計結果完全相反。因此放鬆心情，找值得信賴的產科醫師，認真做好產前的檢查就好了。
以上部分是此次禁忌問答的上半部分，還有下半部分哦~~
疑似關節脫臼及骨折請找骨科醫師。
Q9、孕婦可以SPA或給人按摩嗎？
做SPA與按摩對孕婦並非絕對禁忌。做SPA時要注意水溫及水柱的壓力，第一孕期要避免長時間泡在超過體溫的熱水中，第三孕期要避免高壓水柱打在腹部上。孕婦可以做四肢的局部按摩，至於軀幹肌肉的大動作伸展按摩，儘量避免為妙！如果你很在意是否“動了胎氣”，或許不做SPA和按摩比較好，以免造成心理負擔。
Q10、孕婦可以搭飛機出國嗎？
各航空公司對孕婦搭乘飛機的限制或規定，並非擔心高空氣壓的變化會威脅孕婦及胎兒的健康。
由於第三孕期，特別是愈來愈接近預產期的孕婦，若在長程的飛行中發生產兆如：陣痛、破水或出血等，基於人道立場，飛機必須迫降至最近的機場送去醫療，造成班機延誤及油料的損失（成本過高），也可能衍生“跳機事件”的困擾。
第一和第二孕期的孕婦搭乘飛機出國，應該不用太擔心！第三孕期的孕婦請多擔待，產後再出國玩吧！
[醫師的話]
懷孕是可喜的事，不要隨便相信毫無根據的流言或報導，造成心理壓力。例如：最近“臍帶繞頸”的報導，引起許多孕婦的關切和緊張。
其實有些過長的臍帶，若在空間有限的羊膜腔內任意飄流，反而容易發生打結的情形；將臍帶套到頭上，減少飄流臍帶的長度，是最牢靠的“自救”方法。
據統計，生產中臍帶繞頸的發生率約22%，有關胎兒死亡率，發現“無臍帶繞頸”的胎兒死亡率為千分之4.4，“臍帶繞頸”死亡率為千分之3.3，反而更低。統計結果完全相反。因此放鬆心情，找值得信賴的產科醫師，認真做好產前的檢查就好了。
以上部分是此次禁忌問答的上半部分，還有下半部分哦~~
