孕婦不能吃什麼蔬菜 好有學問

很多人都覺得多蔬菜是好事， 但因為每種蔬菜的營養， 屬性不一樣， 導致了有的時候蔬菜吃多了未必是好事！此外， 懷孕後孕婦需要承擔兩個人的營養吸收， 只吃素菜是不能滿足兩人需求的， 這可能會影響到胎兒發育遲緩， 飲食均衡很重要。

孕婦吃什麼估計是不用愁的。 但是孕婦不能吃什麼蔬菜卻是需要關注的。
孕婦作為特殊的人群， 飲食要注意哪些呢， 下面就是孕婦不能吃的蔬菜。
1、孕婦不能吃茄子。 茄味甘氣寒， 質滑而利， 孕婦食之， 尤見其害。

2、孕婦不能吃木耳菜。 性寒， 有滑腸涼血之效

3、孕婦少吃菠菜。 菠菜的主要成分是草酸， 會影響鋅、鈣的吸收。 導致鈣離子流失的後果就是胎兒缺鈣， 容易患先天性佝僂症4、無論蔬菜水果， 一定要按季節吃， 當季是補品， 過季則為“毒☆禁☆品”。

以上就是孕婦不能吃的蔬菜。 大家要牢記哦！